说起修炼，大豪有各种羁绊，但林非凡没有。这一次去傲来国林非凡还是颇有收获的，
百花蜜、洗髓露、壮骨藤粉，还有小花妖专门给自己特制的一瓶精油，再加上之前的百花丸，足够林非凡用上好一阵了。把这些东西带上一些，林非凡来到了楼上，一排哑铃，杠铃片，还有一套综合训练器已经准备好了。
这些都是林非凡特别定制的，因为给钱痛快，所以安装也特别痛快。楼上虽然开着窗户，却一股浓烈的新设备味道，地面的减震橡胶垫子也十分刺鼻。
顶层是复式结构，还有一个宽敞的阳光房，这里竟然还种满了花草。
在地毯中央找了个位置坐下，盘膝……
等一下，林非凡仔细回忆了他所有学习过的功法，并没有任何功法要求修炼者必须盘膝而做的。
那么为什么要盘膝呢？
林非凡不解，于是他干脆掏出手机，找到那个卖功法的天池妖僧，发出一个问题。
“提问，我们在修炼的时候，盘膝而坐是必须的么？”
这问题出现不到半分钟，那边就已经有了回复。
“这位道友提出的问题非常有代表性，许多人类修士都倾向于在修炼时盘膝而坐，根据我的观察，这种姿势对修炼没有任何辅助意义。我也曾经试过平躺，站立，或者是坐在椅子上，但对修炼而言，都没有任何区别。我想，盘膝而坐大约是人类在不借助工具的情况之下，所能找到的最简单的既能够进行休息，又能够在最短时间内抵抗敌人的姿势了吧。”
原来是这样么？
林非凡想了想，进屋把崭新的瑜伽垫打开，躺在上面，开始了自己的冥想。
啊，果然，躺在这，更放松嘛。
首先是九牛决的第二重。
人心皆有心门，平日心门不开，只待关键时刻，迸发全力。这便是为何类似孱弱的老太天为了救孙女而能掀翻汽车的故事时有发生。而九牛决的第二重，便是以九牛之力撬动心门，心门洞开，气血涌动，滋养全身。
这种做法若是普通人，恐怕很快就会心门空乏，身体疲累，说不定还会一命呜呼。但修士并非常人，自然无惧。
按照功法要求，原本是以九牛之力的，但林非凡的力量多了一些，算上健身房以及平日里的积累，此时的他已经有了接近十五牛的力量，
依照功法教导，撬动心门！
功法之中描述，心门极难开启，平日里若非有天大事变，人一般不会打开心门。所以林非凡非常小心的，一点一点的撬动。
但，他想多了。
几乎在功法运行的瞬间，十五牛的力量直接就将心门粗暴的撞开，而心门之中蕴藏的能量立刻蜂拥而出！
百花丸可乐饮！
牛二雷在这特别提示，修士一定要准备好丹丸补充身体。因为心门洞开，必然会造成体能流失，如果不及时补充，则会对炼体造成影响。
好吧，我知道为啥要盘膝坐着了，毕竟比躺着容易吃东西！
一枚百花丸下肚，体内充盈的感觉没持续几秒，他竟然就感到腹中饥饿。
幸好早有准备，一罐可乐接着一罐可乐下肚，百花丸飞速消耗，转眼竟然被吃光了！
好！
百花蜜！洗髓露！壮骨藤粉！就决定是你们了！
把这三样东西掺在一起，痛饮一杯。顿时，空前充盈的能量注入体内，林非凡几乎都能感觉到那股药力在体内扩散，强健自己的骨骼，骨髓，脏腑。
啊……舒服啊……
功法运行一个循环，一个周天，林非凡感觉自己浑身懒洋洋的。简单内视一番，力量竟然达到了二十牛！
爽！
然后是凝灵！
将小花妖送给自己的精油放在身边，淡淡馨香让自己精神振奋。
大吐纳法施展，林非凡依然躺在这里，灵气从四面八方涌入。
果然，好稀薄。虽然能够感受到灵气流动，但比起玄界来果然差了太多。
不过幸好，这也不需要太多费神，林非凡躺在那里，大吐纳法运行着，而他的人却都已经睡着了。
林非凡是被手机铃声吵醒的，他迷迷糊糊的摸过手机，却是佘格尔打来的。
“哈喽，蛇哥，早呀。”
“恩，你好，林小友。我今天看到新闻，说谢菲尔德早晨已经到中国了。所以我特地来问问你，我们什么时候去见他。”
“哦，我这就去找你……什么，等一下！他今天就到中国了？”
林非凡低头看了一眼手机。
我这一觉，竟然睡了七天！
简直神奇了！
难道说，我这功法也整整运行了七天？那我现在的修为究竟有多少？
林非凡本能感觉之下，修为是提升了不少。但是究竟多少却让他没底，如果放在很多年前，估计都能用个凝灵前期之类的词汇。不过现在毕竟大数据时代，，没有个精确的数字让他很难受啊。
得看看有卖灵气测试仪之类东西的么，根据大豪的说法，能够精确测量的机器好像只有国家才有。而那种便携式的也是管制物品，不允许修士私自购买——毕竟一旦知道精确的灵气等级，基本上一场战斗就没有悬念了，这可能会助长恃强凌弱的事情发生。
林非凡打开手机，翻了翻，发现还真有，不过不是机器，而是灵气试纸。一套十张，售价中品灵晶两枚。
注入灵气，试纸燃烧，根据燃烧火焰的颜色与色卡比较，就可以得出以万为单