秦君怕出现意外，他动手打开了。
里面的招式，很奇特，不是用蛮力练习，从而增加内力，而是一些奇怪的招式，就能让经脉中的内力增多增强。
他把秘笈放于他和明菲之间，让明菲也能清晰看到。
他道：“这个有些难。”
秘笈上的小人，练习的招式，身体柔韧度很好，一些人类不可能完成的招式，这上面的小人却能完美演绎出来。
明菲一瞧，道：“还好，不算难。”
“你会？”秦君诧异。
明菲笑了，卖了个关子，她手指着其中一个动作，道：“你且看着，我练习一下。”
她以为里面的内容会很难呢！没想到，竟然都是些类似于瑜伽的动作。
这些高难度的柔韧性，她做起来一点压力都没有。