饭后小胖子去洗碗了，而老妈抱着小丽丽不肯放手。
郡主陪着老妈，和她一起逗弄女儿，与老妈一起说话。
厉池见到这里没事，就对洗完碗的胖子说：“走吧，我们出去！”
“好的！”小胖子心里激动啊，他为了学武功，又是做饭又是洗碗的。
现在总算是要如愿以偿了。
“大晚上你们两个要去哪里？”老妈问道。
厉池随便搪塞道：“我们出去走走。”
把小胖子带到天台上，厉池说道：“学武有些枯燥，小胖子你要耐得住寂寞呀。”
“哥都寂寞二十几年了，怕个鸟。”小胖子不屑的说道，因为长得胖的原因，他到现在还没有谈个对象。
胖子是他的好兄弟，他也不多废话了。看过他的根骨以后，就引导了一丝真气，在小胖子的经脉里流动。
“你好好感受一下，现在在你体内流动的是真气。记住这些真气在体内流动的路线，以后你能控制真气以后，就按这样的路线搬动真气。”
小胖子微微点点头，表示知道了。
厉池控制着那丝真气在小胖子体内运转了十几个周天，一个周天就是一个来回。
循序往复，搬运内劲就是这样。
“记住真气搬运的路线了吗？”厉池轻声问道。
见到小胖子点头以后，他又说：“现在你试着自己去控制体内那一丝真气。”
小胖子点头以后，厉池控制那也是真气回到丹田，撤离对那一丝真气的控制。
相对于很多人来说，小胖子是幸福的。普通人想要凭空在体内产生一丝真气，就算是资质好的人也要好几天。
要是遇到资质不好的，十天半个月半年甚至更久。
而胖子的经脉，厉池小心的控制真气冲开了不少。
可即使这样，小胖子控制真气也只堪堪搬运了一个周天。
厉池现在很庆幸自己吃了大还丹，平白的得了几十年功力。
“以后就按照这样的路线搬运真气……”厉池给小胖子讲了一些修炼的禁忌。