朵儿让阿和准备了制作低级营养丸的材料，十份一炉。在五味的提醒下，一步步地炼制“辟谷丹”。
鼎热了，朵儿放入了食材和空间水，捏手诀调成大火，炼化材料。等材料融为一体，换个手诀，能量液分离出来，杂质沉积在下。
这时变化丹诀调小火，开始像制造营养丸那样，清理出能量液中灰黑元素球，能量液变得亮丽浓郁。朵儿再次变化丹诀，凝丹、收丹。
“水平太差了，就收了三成中品丹。”五味看着朵儿手中三枚品相一般的食丸，鄙视地晃动鼎身。
“如果用科技炉，那就是十成十的上品丹，明明是炉子不好。”朵儿不甘示弱地鄙视老古董，又惹得五味一阵发飙。
炼制食丹用的丹诀，从头到尾都要用精神力控制，耗费可比用科技炉多得多，而且火候稍有把握不好，就影响成丹率，实在不觉得有什么好。
但朵儿可不敢小看远古时代的炼丹术，古地球的修仙者曾经是那么强大。(www.2345xs.cc 2345小说网。)