窦史杉解决了突然出现的小孩问题，准备拖着自己疲惫的身体退出星网，突然想到自己走了，自己新收的儿子怎么办？
“我要退出星网了，你怎么办？”是不是等自己走了，他又变成孤独的小孩了。
“我也可以跟爸爸走那，呆在爸爸的个人终端里，有网的地方我都能存在的。”说着还一副我厉害吧快来夸我的得意表情。
看到小孩的表情，窦史杉无奈的摇了摇头，就算生存了几百年也依旧是个孩子心性。窦史杉放下对小孩的担心朝着房外走去，来到了一个相对安静的地方准备退出星网，他可不想再突然的出现在人群中，即使别人习惯，他还不习惯那。
现实中躺在床上的窦史杉也在其退出星网之后有了意识，看看房间外的天色，已经傍晚了。想要坐起来的窦史杉发现自己浑身酸疼，原来在星网中的锻炼会同步到现实生活中，怪不得之前都说星网是第二现实世界。而身为星网管理者的儿子不相当于第二世界的主宰吗，自己收了个了不得的干儿子那！
“爸爸，这是你家吗，爸爸你的身体好小，爸爸……”正在思考的窦史杉被新儿子蒋星一句接一句的问题问得无语了，好吧，他收回刚才对蒋星的评价，这孩子就是个熊孩子。
“老实的呆在我身边，怎么那么多问题”窦史杉明显不想回答蒋星的问题，“还有，我累了，你自己玩吧，不能侵入别人的终端，更不要让其他人知道你的存在，不然我保护不了你”如果让别人知道星网有了智慧而且还能跑到现实世界里了，后果不是一般的严重，这也许就是之前希望星统治者一直不让蒋星被其他人知道的原因吧！
“知道了”蒋星表情很委屈的回答道，他虽然很想和爸爸的家人打招呼，但是他也知道人类对自己的存在很不放心，在自己被人类接受之前自己不能被他人知道。
“总有一天，我会让其他人知道并且允许你的存在的”窦史杉看到蒋星的表情心中一软，小孩性情的星网为人类服务了几百年，却不为人知的孤单的生活着。总有一天，他会做到自己向蒋星承诺的，让他光明正大的像正常人一样生活！
蒋星能感觉到爸爸说这些话时的精神波动，他相信爸爸不会骗自己，说道一定能做到的。
次日，窦史杉上午和哥哥们在一起练习异能，下午便进入星网练习体能，在窦史杉个人终端里闷了一上午的蒋星在进入星网之后化成小孩子的模样叽叽喳喳的跟在窦史杉的左右。
熟练的刷过信用点，窦史杉又进入了重力房间，开启了一倍重力，站在其间的窦史杉感觉比上一次好了许多。心中一横，窦史杉又把重力增加了一倍，瞬间，窦史杉感觉犹如泰山压顶般的重力扑面而来。
面对重力，窦史杉不自觉的想到了前世每次在做完负荷量比较大的训练以后，队长教大家的一种让人减轻劳累、增强体能的心法，虽然对身体的恢复起到的效果甚微，但是能使大家的精神放松。
队长也是个妙人，据说是少林寺里的俗家弟子，不知为何来到了军队中，他教大家的心法还是很有来头的洗髓经。洗髓经是相传中国南北朝时期，达摩祖师从印度经由海路东渡来中土，在广州上岸，北上游历各地，曾到河南嵩山少林寺。达摩祖师在中国看到僧人长年静坐，多静少动，身体因此欠缺平衡而不健康，于是在少林寺教导僧人健身的功夫以平衡其身心发展。圆寂之后，人们在他的遗物中发现《洗髓经》，《易筋经》，更是在以后的年代里流入了江湖之中，被江湖之人传的神乎其神，为此更是引起了血雨腥风。
记得队长当时教完大家之后，虽然一直没有什么明显的效果，大家能从队长脸上看到失望的表情，于是为了队长的心意大家还是没事静坐一会，想一下洗髓经的心法。
此刻站在重力场的窦史杉不由自主的想到《洗髓经》的心法，按着之前队长教的先摆好姿势：右膝包左膝。然后调息舌抵腭，胁腹运尾闾，摇肩手推肚，分合按且举，握固按双膝。能感觉的到鼻中出入绵，绵绵入海底，有津续咽之，以意送入腹。然后再叩牙鸣天鼓，两手俱掩脐，伸足扳其趾，出入六六息。两手按摩竟，良久方盘膝。
慢慢地，窦史杉感觉到了和之前在地球做这些东西时不一样的感觉，自己能感觉到仿佛真的有传说中的先天之气在体内流动，分为两股：一股是以身体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，也就是人称督脉；另一股是由会阴穴向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴，人称任脉。窦史杉感觉到两股真气再交汇，难道自己的任督二脉被打通了！相传任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。这是不是意味着自己身体素质会变好！想到这，窦史杉有些许激动，现在自己要弄清楚自己的状况，以便明白洗髓经的效果。很快窦史杉控制住了自己的情绪，冷静下来，让真气继续在自己身体里运转。
窦史杉感觉自己慢慢地进入了一种很玄妙的状态，真气周而复始、源源不断的流动着，他也似乎感受不到重力场的重力压迫了，身体感觉到了前所未有的轻松。
跟着窦史杉进来的蒋恺在看到爸爸要努力锻炼体