有了前两个前车之鉴，他们那里还敢质疑，在李伉一嗓子吼过后，所有学友都不由自主的加快了做俯卧撑的速度，
五百个俯卧撑并不需要太多的时间，很快，除了那个加罚的学院外，所有学员都做完了俯卧撑，站起身來，继续做着他们的恢复运动，同时目光往绕着训练场继续奔跑的学员大兵看去，
大兵已经跑了三十多圈了，他现在的跑动完全靠的是身体的条件反射，仅凭着一丝仅存的意志力支撑，他觉得自己随时都可能晕倒下去，但是一个声音却在提醒他，如果他晕倒了，就会被那个恶魔一样的队长给开除，而他代表的不仅仅是他个人，他代表的是他们军区，如果他被开除了，他们军区的荣誉必然会受到影响，这是他绝不允许的，所以他唯有坚持，
“大兵，你沒吃饭吗，快点儿跑。”就在这时，突然一声炸雷般的声音在大兵耳边响起，他的精神为之一振，身上竟然莫名的产生了一些新的力量，身体似乎沒有刚才那么累了，脚步不由的加快了许多，这股新生的力量让他又坚持跑了十几圈，身体又一次陷入麻木之中，
“大兵，加油，大兵，坚持。”一阵加油声传入了大兵的耳朵，大兵再次咬牙坚持往前跑动，速度已经变得慢了下來，但是他知道自己不能让自己继续慢下去，否则身体随时可能被累垮掉，然后迎接自己的必然是极度透支体力后的晕厥，
所以，大兵用力咬了咬牙，再一次加快了脚步，
“注意调整自己的呼吸，跟着我的口令來，呼，，，吸，，……”就在他加快步伐往前跑的时候，在战友们大声的呼喊中，一个清晰的声音传入耳朵，分明是队长的声音，而队长的声音仿佛有魔力一般，让他的呼吸不由自主的有规律起來，
从杂乱无章的呼吸到有规律的呼吸，需要一个适应过程，这个适应过程无疑是非常痛苦的，大兵觉得自己的肺想要被火烧掉一般，**辣的疼，脑子仿佛缺了氧，也有些疼了，但是这种状况在他咬牙坚持了两圈后，渐渐得到了缓解，取而代之的是一种畅快的感觉，脑子逐渐变得清晰起來，脚步竟然一下子又变的轻快起來，
就这样，大兵已经记不清自己突破了几次身体极限，而队长引导他呼吸的口令也不知何时消失了，但是刚才那种具有特殊节奏的却已经印到了他的本能中，让他沒有半路晕倒，而得以坚持到了最后，
眼看着大兵跑完了最后一圈，身体摇摇欲坠，几名学员就要上前扶他，却被李伉制止了，
李伉走到了大兵身边，伸手把他的身体摆弄出一个奇怪的姿势，然后沉声说道：“按照我刚才教你的呼吸方法，慢慢呼吸，调整气息。”
大兵觉得自己的身体被摆弄出的姿势很难受，但是在配合刚才的呼吸时，却又有一种莫名其妙的畅快感，同时体内像是出现一股清泉一般，身体的疲劳恢复速度竟然加快了不少，
李伉的这一举动让其他队员有些莫名其妙，一连串的一问題出现在了他们的脑海里，他们不知道李伉把大兵摆出这样一个奇怪的动作目的何在，还有队长说的呼吸方法，他什么时候教大兵呼吸方法了，
“是不是觉得大兵的运动量有些大了。”李伉扫了一眼站成整齐方队的众学员，冷声问道，
沒有人敢回答，
“我告诉你们，大兵今天的运动量只是你们平时训练量的一半，今天上午你们的训练只能算是一个热身……”李伉毫不犹豫的给这帮学员施加压力，
众学员一个个听得满头大汗，心惊胆战，心道大兵的运动量只达到了训练量的一半，天哪，
说完这些，李伉不在说话，而是注视着地上的大兵，片刻后说道：“大兵，你可以起來了。”
大兵从地上站了起來，來到了李伉面前，两腿一并，立正站好后，向李伉敬礼后大声道：“学员牛大兵，请求归队。”
大兵中气十足的吼声，精神抖擞的样子，哪里像是刚刚体力透支过，这一奇特现象让列队等待他的学员一下子睁大了眼睛，极度震惊，
“这……，这是怎么回事。”