第042章
双手十字交叉，整个手臂尽力的下压。这正是第一式的动作，也是李潜龙看来最简单的动作。这副身体比李潜龙想象的要好很多。
最少，修炼《七喜真经》多年。经脉流转和身体的锻炼方面，很不错。在自己看来，不太可能完成的动作，没多少停滞的，就做到位了。
接下来呢？李潜龙几乎毫不迟疑的采用与之对应的第一个方法，一吸通关，一呼灌顶，一屈一伸，一浊一清。雷鸣地震，清浊攸分，一升一降，一阳一阴。上下顺逆，阴阳交 生，河车搬动，辘轳时行。三百六五，运炼丹成。保持住这个姿势，又按照第一个呼吸方法，并不容易。
时间稍长一点，李潜龙便感到全身一阵阵的酥麻，很难坚持。可李潜龙的心中抱了一股劲，如果连这最容易的第一种呼吸方法，都做不到，更遑论别的。
功法上，并没有写明，他需要坚持多少周天，他只有努力的坚持，尽可能坚持更长的时间。大概一炷香的时间之后，差不多作了十来个周天的样子。
李潜龙把气运在丹田，使之凝聚不散，不让身外景物诱导而外泄。炼气乃以运行为主。如在练拳时要用臂力，就把气运到臂上；用腰力，就把气运到腰上。
假如四肢百胲都用力时，就把气运到全身。气有呼吸的区别，呼为阳，吸为阴；呼为动，吸为静；呼为刚，吸为柔。要把阴阳、刚柔、动静结合在一起，才能完成它的作用。
气要运行时，不可逆走，贵当顺行。如顺行的话，不但脏腑会舒畅，并可快慢自如；倘若逆运的话，内部各脏腑就要受到伤害，一些习练者练岔气致伤致残者时有所见。
过了半个时辰，李潜龙感觉到一股清凉之气，慢慢的在身体的各个部分，散发出来。身体上面的酥麻，慢慢的消散。连精神，都不免旺盛了起来。
身上的酥麻，早已经消失了，取而代之的是无比的畅顺。甚至呼吸之间，所引动的身体变化，都让他感觉到美妙无比。这样的状态，大概持续了半个时辰的时间。
当清凉之气消散，李潜龙收势起立，感受着身体的不同。自己似乎浑身上下，都在这个动作的作用之下，发生了改变。肌肉似乎更加的结实了，爆发力也更强了。
好功法！只是一个周期下来，变化就这么的大，要知道，剩下的练法，还有八个，全部的锻炼下来，又会是怎么样的结果呢？
几乎毫不迟疑的，李潜龙选择了下面的一个动作。第二式，比第一式稍难，第一式，主要是稳定性的话，第二式，则运转了肌肉的灵巧性。
从头肩，到背腹，浑身上下，几乎大部分的肌肉都扭曲了。每次呼气，要先用鼻子吸气，沉入丹田，用嘴巴呼出去，这一点一定要记清楚。用鼻子吸、用嘴巴呼。因为这种呼 吸方法，吸得少，呼得多；吸得慢且细，呼得快且大。
可是当他意守神魂，呼吸自然的时候，一股飘然的感觉，豁然的涌上，他居然坚持下来了，又是半个时辰，他又完成了第二式的修炼。
九个动作，一下子完成了两个，这不是九分之二么？得到了好处的他，毫不迟疑的又开始修炼第三式。这一次，仿佛是遇到了瓶颈一般，别说是运转呼吸了，就算是摆好动作 ，都办不到。
李潜龙不信邪的连续的尝试了几次，不但无功而返。甚至连续的拉扯肌肉，让肌肉有些酸疼，跟之前的感觉截然不同。果断的，李潜龙停止了继续修炼第三式。过犹不及，他 继续的重复着前面的两式。
在连续的施展之中，李潜龙发现了第一式完全完成之后，紧接着第二式，效果似乎更好，那一股股凉气，汇聚到了身体的各个位置，李潜龙发现自己的力量在迅猛的提升。
连续的往复了三个周天，一直到浑身上下，都有些隐隐的发痛。李潜龙才停止了修炼，不知不觉，一夜的时间过去了。顺着窗口向外看去，东方天际，太阳已经冉冉升起。
李潜龙长长的处了一口气，揉了揉发酸的肩膀。做了一个舒展的动作。一呼一吸之间，浑身上下的酥麻，渐渐的退去，静坐少许，李潜龙豁然的站起，虎步前扑，用力的向前 一击。
嘶的一声，虽然轻微，却是拳头打出来的气爆声。李潜龙的身体较差，哪怕他现在所处的驻站阶段，也只是修炼七喜真经和劳作。力量的增大，更多的是由于元气的作用。
可刚刚的一拳，李潜龙绝对没有使用元气的力量。只是凭借着自身的力量，能够打出拳风，最起码刚刚的一拳千斤以上的力量。
李潜龙清楚的知道，从前若是抛开了元气的帮助，他恐怕能打出来就不错了。才短短一晚上的时间，只是修炼了前两式，自己身体的力量，就提升了三倍。
这个《写手逆天诀—筑基锻体篇》真的是太恐怖了，真的要积年累月的练下去。别说之后的几式效果更佳，哪怕只是现在前两式的效果，那也恐怖的紧啊！
李潜龙的双手，一阵阵的颤抖。昨天，就在昨天之前，他甚至认为，他将成为一个悲惨的存在，被赶出七喜文宗。被赶出文宗者，一向是要自断慧根的。修习写手一道，如逆 水行舟。
特别是驻站期，一旦废去。除非是有天大的机缘，否则，很难在达到原有的高度。再加上外界恶劣的资源，基本上，逐出去的写手。最多成为武林大豪，在凡间笑傲一方。更 多的，则泯