形意十二形之九蛇形
拳经曰:“蛇有拨草之能,缠绕之巧。”通体曲伸柔韧,周身节节贯串。用之于拳,活动在腰,劲发于胯。故在传统技击上有“蛇形胯打”之说。可惜个中窍要人多不知,竞误认为“肩打”实大谬也,在学练蛇形时,虽是翻转变换前进,但必须柔中寓刚,动作柔韧、灵活,开合束展鲜明,周身节节贯通,在曲折中力求用劲完整,方得窍要。如能得劲得意,则沾身发劲之妙自可得矣。
形意十二形之十鸟台形
经曰:“鸟台有竖尾之能。”误有骀(劣马)、鸽之写法。故说类似驼鸟,而驼鸟只善走并无竖尾之能,故不知是何物。鸟台,又名兔鹘,是一种尾短的小鹰,人们叫它“秃尾巴鹰",猎户得之,幼时磨其爪(因原爪过尖锐,以免捕捉时损伤野兔皮毛),喂养以捕野兔。野生的tai多站高枝,头常向下,尾向上倒立着(即竖尾),为俯窥狡兔、野鸟,以便疾下捕捉。因为一般不知,才出现多种猜测。在拳的击法上,因人是用双臂在身前学其用尾,是借肋腹发劲,形成前挤上撑而发竖尾之劲,故它用的是“肋腹打”因为形意拳的技法达到高超境地时哪沾哪打,而在它的14处打法中,惟有人的“肋腹”处不能发劲打人,故李洛能才予以增补之,使形意拳的技法更全面
形意十二形之十二鹰熊合演
鹰为猛禽,常盘旋高空,俯视兽禽,瞥目一瞬,qín_shòu难逃,因飞速,爪锐,力猛,锋不可抗,故练形意的学其捉拿之精,瞥目之锐。熊是猛兽,虽性迟钝,但力大称雄。故做人立,项竖肩垂,两膀一晃,树木折断,故人们学练它的竖项之力,甩膀之能,训练长久提神增力。
鹰熊二形因其特能单一,故没有单练套路,昔有鹰熊半智取法为拳,曰:“起为熊,落为鹰,”形意才有拗步鹰熊合演的练法,使其俯仰阴阳相合,又使起落钻翻相应,尤利于一气之开合与收放,故传统多练鹰熊合演,亦一拳两得也。