想来想去，成峰没有想到什么好办法。忽然抬头看到了玉至博，心中暗骂，自己真是太笨了，面前就有一个武尊境界的高手，自己还在这里冥思苦想什么？不如直接问问玉至博，说不定会有什么好办法！想到就做，成峰开口问道玉至博：“前辈，我现在**已经是武圣大圆满了，根本不能再继续锻炼我的**了。之前我已经试过很多办法了，但根本没有效果，一点都没有。”
玉至博点点头：“没错，你现在的肉身强度的确是已经达到了一个很可怕的强度，但是你还是必须继续锻炼，否则的话你是一辈子都突破不了武尊境界的。”成峰叹了一口气：“前辈，我知道我现在必须锻炼。可是我现在根本就没有合适的方法来锻炼，现在我炼的九转天雷诀也已经只是灵气上的修炼功法了，对于肉身的强化根本就一点记录都没有，我之前所用的那些方法又都失去了效果，我现在处在这样一个尴尬的境地，前辈你可有好的锻体之法可以传授给我？”
思考了一会之后，玉至博皱眉说道：“没有，我刚刚在心中思考了一千三百七十一种锻体功法都没有合适你现在这样情况的。”成峰一听就急了：“前辈不可能吧？那么多种的锻体功法难道连一种适合我的都没有吗？”如果说连玉至博这个武尊之境的大高手都说自己没有办法，那成峰就想不出还有谁能有办法来解决自己目前的困难，难道自己这辈子不能突破武尊之境吗？
看着成峰一脸着急的样子，玉至博面色凝重的说道：“没错。这一千三百七十一种功法里面没有一种适合你。你现在也已经是武圣修为了，那你应该知道，锻体的功法本就是一种最原始最愚笨的功法，而且它并不像我们拥有灵气修为的人一样可以延长寿命。所以不用说圣级的锻体功法，就是神级的都极为罕见，毕竟能够修炼到神级修为的人，再尝试过灵气修为的好处和灵巧之后，一定是不会再去走锻体这条艰难老路的。所以你现在的困境真的没有现成办法帮你。”
听到玉至博说，没有办法帮自己。成峰重重的叹了一口气，他知道，锻体功法最初出现的时候是茹毛饮血的时候，那时候人类为了跟野外的妖兽争食物，在没有尖牙利爪的情况下，慢慢的摸索出了锻体功法，之后锻体功法盛极一时。但是囿于锻体功法的局限性，从来没有一个单纯修炼锻体功法的人可以活到百岁之后。不过在锻体功法出现之后，人类的衣食获得了基本的保证，所以就开始有修炼锻体功法的人开始摸索延长自己的寿命，之后就是灵气功法的兴起。
而自从灵气功法兴起之后，锻体功法因为其见效慢、磨练苦、不能延长寿命等几大缺点慢慢淡出了历史长河，更没有人在修炼到神级之后再回去摸索锻体功法。想到这里，成峰苦笑，没想到自己现在还得创造出一门对圣境中人有用的锻体之法，看来突破武尊之境只能是慢慢来。
不对，刚才玉至博说的是没有现成办法帮自己，意思是说他心中已经有了能够帮助自己的不现成想法了吗？想到这里，成峰双目一亮，看着玉至博，玉至博微笑着对他点了点头。成峰欣喜若狂！连忙问道玉至博：“不知道前辈有什么办法能够帮助现在的我走出这种困境？”玉至博摇摇头说道：“你别高兴的太早，我只是有一个基本的想法，至于其他的东西我还没有想好。”
成峰看着他说道：“没关系，前辈你可以把你的想法说出来，说不定我也可以帮上什么忙呢？”虽然心中觉得成峰就是一个武圣修为帮不上什么忙，但是玉至博还是把心中的想法给说了出来：“锻体功法，无非就是将肉身锻炼到一个极致的程度。而肉身指的便是你身上的骨骼、经脉、皮肤。其中骨骼为最基本，经脉次之，皮肤最末。你现在想要锻体，最重要的就是要锻炼骨骼和经脉，皮肤已经被你锻炼到极致了。至于怎么锻炼骨骼和经脉，我还得花点时间好好想想。”
听完了玉至博的话，成峰皱眉说道：“前辈你说的我已经都做过了，骨骼和经脉我都已经锻炼过了。现在还怎么锻炼呢？”玉至博摇摇头说道：“你之前的锻体功法没有把你体内骨骼的杂志全部锻炼出来，否则的话，你现在肉身强度应该是武圣大圆满巅峰，而不是武圣大圆满。从这点上就可以看得出来，在你之前的锻体功法中，虽然有这种法门，但是却并不那么完美的。”
想到自己之前在锻体时候受到的苦痛，经脉和骨骼一次次被撕裂之后然后重新愈合，那种苦楚已经让成峰快要承受不住，现在玉至博将要提出的想法那该有多痛？想到可能的痛楚，成峰脸都快绿了。这边玉至博想着怎么折磨成峰，成峰那边在咬牙给自己鼓劲，只要能够闯过面前的这一关那么突破武尊之境就绝对不是问题了。两人各有所思，于是洞府中渐渐沉默了下来。
良久之后，玉至博一拍桌子：“有了！”成峰被吓了一跳，虽然很想突破武尊之境，但是那种整个人被撕裂的痛苦简直是太难受了，所以又想玉至博赶紧想出办法，又不想玉至博赶紧想出办法。纠结的心情溢于言表。现在玉至博想出来了，成峰也只能硬着头皮上了：“前辈，你有什么好办法了？”玉至博坐下笑着说道：“虽然不是什么好办法，但是对你目前应该还是有效的。”
看到成峰点了点头，玉至博继续说道：“我刚才说了，锻体