几乎是下着意识，跋锋寒运转了真气，极限状态下，运起真气，比之前运转，难上几分，好不容易，把真气运转到腹部那道线的位置，真气入钻头般钻了进去，身体一震，仿佛打开了某个窍穴一般，外界的气息，如同江河溃坝一般，喷薄而至，浑身上下一震清爽。
成功了！第三幅图，成功了！跋锋寒心中一震兴奋，不考虑呼吸的关系，这个动作，相对于前面的两个动作，还稍稍的简单一点，不就是坚持么，他保持着这个姿势，坚持一炷香的时间，大团的冰凉气息，突然的从身体的各个部分出现，瞬间，扩散到身体各部，疯狂洗刷着他的躯体，在皮肤中，在身体中，甚至在骨骼之中，大团的黑色物质，被挤压出来，在清凉之气的推动之下，运转到浑身各处，通过毛孔排出体外，短短的一瞬，就完成了洗精伐髓的过程。