袁文光穿的战术背心，加上装备，估计都有一百多公斤了。.. 。不过，才刚开始跑，倒没觉得有多吃力，一直跟在黑一身边，跑在最前面。
“你们这帮垃圾，娘们，没吃饭啊？快点给我跑。”教一在越野车上，拿着高音喇叭喊着，还和教二拿着冲锋枪往空中扫‘射’。
“哒哒哒..。”
“快，快，快.。。跑快点，在磨蹭，我可就往你们身上招呼了。”教一一直在催促。
黑一他们已经习惯这种节奏了，闷头跑着，袁文光却在骂娘，能不能不这么折腾啊？
“你们是垃圾，你们是娘们！大家一起喊。”教一又在喇叭里喊道。
袁文光听黑一他们一起喊起了，“我们是垃圾，我们是娘们！”只好跟着一起喊了起来，心里却把他们的祖宗全问候了一遍。
“哒哒哒..。”就这样，一路跑了四十多公里后，队伍终于是稀拉了起来，有几个人已经掉到了一里外，只有黑一和袁文光还在前面跑着。袁文光只觉得，全身虚脱，脚底肯定是破的不成样了，幸好他用木真气一直疗伤，这才好受一点，坚持的往前跑去。不过，一路行来，真气也消耗了许多。
黑一明显的慢了下来，他是想等等后面没有跟上的队友。
袁文光拿出军用水壶，抿了一小口水，他以前从来没有这么高强度的锻炼过，身体还真是觉得有点承受不住。见黑一慢了下来，也跟着慢慢跑动，等着后面的队员。
教一他们显然知道，这最后几公里，才是最难熬的，早就开车到终点去等他们了。
“袁文光，跑慢点，你还背着这么重的东西，这最后的几公里，才是最难熬的。”黑一劝道。
“知道了，我会保留体力，把最后这段路跑完的。”袁文光也喘着粗气，说道。
“嗯！知道就好，顺便等等他们。”黑一朝后面望了一眼，以前可都是跑四十公里的，这次回炉，第一天就要跑五十公里，也不知道这帮兄弟吃得消不。
“你怎么样？”袁文光见他跑动的不是很顺畅，估计脚底也是难受的很，关心的问道。
“我没事，还能坚持的住。”黑一咧着牙，说道，忽然觉得脚底传来一阵清凉，顿时一阵轻松，力气恢复了许多，惊疑的看了看袁文光。
袁文光点了点头，却没说什么，他从黑虎小队的抱怨中知道，是自己连累了他们，所以也想为他们做点什么。见黑一好多了，便帮着另外几人，也都用木真气帮着他们疗了伤。以至于，黑虎队员跑到终点的时候，个个都还能站着，教一看的眼睛都快瞪出来了。
袁文光却在到达终点的时候，把真气消耗个‘精’光，一屁股坐在了地上，再也不愿意站起来了。
这天晚上，袁文光唯一的一次，没有打坐修炼，睡了几个小时。
第二天一早，天还没亮，集合哨响起，众人拖着疲惫的身体，马上出来列队。
“垃圾们，昨天晚上你们表现不错，按照每天的常规训练科目，负重跑五公里，马上出发，矮个，别忘了穿战术背心。”教一丝毫没有理会他们的疲惫，照常五点半起‘床’集合，按常规训练。
“跑完后，你们就可以去吃早饭了，教二，你看着他们，我先去吃点东西。”教一说完就走了。
接下来一整天，训练挂勾梯上下、穿越30米铁丝网来回、举哑铃。训练举枪、练倒功、散打，下午继续负重20公斤跑5000米，游泳训练。袁文光不但要穿着战术背心，而且他的哑铃、举的枪都是加重的，教一对他可谓无所不用其极，极力的让他挑战极限。
就这样训练了三天，第四天晚上，又给他们来了一次五十公里越野。
袁文光回到营房，打坐修炼的时候，发现修为竟然提高了。真气越加的浑厚，全身骨骼嘎嘣嘎嘣一阵轻响，瞬间觉得全身一阵轻松。这是？明劲中期，筋骨锻劲，气意相通，真正的把中期修为给稳固了啊！没想到，在军中锻炼，也有此奇效，袁文光不由欣喜若狂，这一趟还真没白来。
可没想到兴奋过头了，全身肌‘肉’一阵抖动，“哗”的一声，整张木板‘床’顿时碎裂，把黑虎小队的人全都给惊醒了。也幸好袁文光上铺没有人睡，不然，可要麻烦了。
“发生什么事了？”众人被惊醒后，纷纷从‘床’上爬了下来，惊恐的问道，他们还以为有敌袭呢！
待开了电灯，看清楚情况后，才知道是袁文光在搞出来的。
“各位大哥，不好意思，我兴奋过头了。”袁文光‘摸’了‘摸’后脑勺，不好意思的说道。
“什么情况？”教一和教二听到响动，也从外面跑了进来。
黑一连忙迎了上去，赔着笑脸说道：“没事，没事！是袁文光练功呢！”
教一一看，袁文光身边的‘床’，整个儿都碎了，“还说没事？怎么连‘床’都碎了？我看，还是训的不够啊！力气很足，全都到‘操’场集合，准备越野。”
这才五十公里越野回来，还不到两个小时呢！黑虎小队的人顿时焉了。
“教官，‘床’是我不小心‘弄’坏的，和他们无关，要罚，罚我就行了。”袁文光往教一身前一站，气愤的说道。
“是吗？那好！你们一共十个人，乘以五十，就是五百公里，你去吧！不完成，就别回来了，其他人，马上休息。”教一没想到他还敢出头，大声的说道。
“好！我去。”袁文光