来点实在的，俗话说的“捞点干的”：天地间蕴含灵气，修仙首先要有灵根，有灵根的人经过引导和练习之后能感知到天地间的灵气，没有灵根的人至多知道空气根本无法感知灵气，再说什么炼什么都是枉然，这就跟有人生下来智商九十，有人生下来智商一百八是相似的，只是先天的差别更加巨大。
感知到天地间的灵气后，便是另一番天地。
——修仙天地。
修仙者常感慨修仙是逆天的，其困难常人无法想象，但其实换个角度想想，修仙的乐趣和成就感也是常人无法想象的。
就比如双修，要俩人心有灵犀、心念合一，常人一辈子或许只有几次和人心有灵犀的机会，双修者彼此每日中有半日都要心灵相通、步调一致，常人就没有机会培养这样特殊的情感，也就少了这样可贵的经历和情义。
双体循环是双修最基本的方法，俩人跏趺坐（就是佛教中修禅的坐姿，趺是足背，跏趺指把足背加压在腿或足上），不用跏趺坐也可以的，小道消息说有道侣在房中双修多有很“奇怪”的姿势。
双体循环只要俩人的手掌相抵，两人的灵气通过相抵的手掌在俩人的身体中建立大的循环，而不是拘泥于一个人体内循环。
双修的两人一般是不修炼同一种灵力的，比如旭光没有水火灵根是无法感知水火灵气的，灵“气”炼化成灵“力”后，可以看到水、火灵力但无法控制，那么水、火灵力俩种灵力就一直需要君意控制，即便双体循环时这俩种灵力运行到旭光体内的时候；相对的，金、木、土系的灵力就一直由旭光控制，即便灵力运行在君意体内的时候。
…………
君意和旭光俩人对面打坐，手掌相抵，君意呼气闭目，却迟迟未感觉到旭光有何动作，正要睁眼，听到旭光道：“由我这里开始。”
俩人唯一几次称不上真正双修的“双修”都是旭光将灵力输入君意体内，在君意体内循环后收回，没有一次在旭光体内循环的，这个意义上，俩人这次是第一次严格意义上的双修。
双体循环也分低阶高阶等难度等级，低阶的很简单，君意只要用意念意引自己灵力由相抵的左手进入旭光的身体，与旭光本身血脉中的灵力一起通过他左臂静脉逆流进入心脏，再由心脏出入右手，灵力运转由相抵的右手进君意体内，至君意心脏，出心脏再次至相抵的左手，这样一个最简单的双体循环就完成了。
说起来简单，灵力随血脉顺向流动，逆流淬炼是分分钟要人命的，灵力失控会在血脉中内爆，经过心脏的时候要杀对方尤其“方便”，一个不小心就心脏骤停了。
“开始？”见君意迟迟没有开始，旭光问。