在这一天晚上的训练里，那个在练功房中的等候额黎练霞教练，却与平时一样，还是一脸的淡然，全没有象大家一样的兴奋。
这个时候，杜彩萍等易云海武馆的弟子们立即就蜂拥而进，个个都自告奋勇的要当萧云的训练对象，谁知，却被黎练霞教练赶了出去。
然后，黎练霞教练只是将萧云与苏雨晴、李易军留下来。
对练是，黎练霞教练自己与李易军同一个组，萧云呢？就与苏雨晴同一组训练。萧云受到了今天比赛胜利之鼓舞，于是训练得很积极。
苏雨晴见到萧云今天获胜了，于是心里就更爱他了，现在又见自己陪着他心里，就很开心地与他陪练，本来一向偷懒的她，现在都豁出去了。
但是，训练了不够一个钟头，苏雨晴就感到叫苦不迭，大呼受不了了。
原来，现在的萧云的技艺已经不是几个星期前的他了，因此，在对练中，不管是萧云出击，还是苏雨晴进攻，每一次都是苏雨晴被萧云狠狠地踢到在地，‘弄’得她浑身的骨头都貌似是被跌散了一般。
苏雨晴哪里吃得了这样的痛楚？于是就像一堆温热的‘肉’泥一样瘫开在那垫子上，一边嗷嗷大叫，一边喘着大气。
黎练霞教练看见了，没有办法，只好走过来叫萧云和苏雨晴暂停心里，而十五分钟。
“苏雨晴，真的很对不起哦，我也不知道刚才我出的力气太大了。哦对着，你这里痛吗？”萧云于是就走过去帮她按摩身上的瘀伤，并一边按，一边很关切地问道。
谁知苏雨晴正一愣一愣地看着为自己按摩的萧云，一边在想着一个问题，完全不知道萧云在问她。
原来苏雨晴心里是这样想的：“咦，现在萧云为什么突然变得这么厉害？从今天的比赛情况与刚才的对练情况看，都可以看出现在的他，与前几天的他完全不可以同日而论。”
“这究竟是怎么回事呢？为啥萧云现在会有这样惊人的长进，他不会是得到了神灵的帮助吧？”
苏雨晴的脑海里再次浮现下午萧云的比赛的画面，貌似那个陈宜明的每一次出‘腿’，萧云都可以预先知道，并作出了相应的应对措施。因此，无论是陈宜明前踢，后踢还是回旋踢，都在萧云的掌控之中。
于是只要陈宜明一踢‘腿’，萧云早就在那里等着他，等他招数已经变老，而还没有变换新招数的关键时候，就给予他狠命的反击，居然一打一个准，百发百中。
想到这，苏雨晴貌似是想到了什么似的，就大叫一声：“哎呀，萧云，你等等。”
萧云正在认真地帮助苏雨晴按摩瘀伤，突然听到她的一声大喝，不觉吓了一大跳：“苏雨晴，怎么了？我又按痛你了？”
苏雨晴摇摇头，然后问道：“啊，萧云，我记起来了，你以前曾经对我说过，你一直的在心里那个什么神功的，现在该不会是你练成了吗？”
萧云没有直接回答，只是看着苏雨晴微微一笑，说道：“你为什么会这样问呢？”
苏雨晴立即瞪大了眼睛，然后就以无比兴奋的心情大声地尖叫道：“‘洞’悉先机，以逸待劳，后发先至，一招制敌。意识就是说，当对手出招时，就知道了对方的意图，然后就以逸待劳的等在那里，待敌人招呼变老之时，就狠狠地还击。”
“萧云，你真的很厉害哦，你已经可以做到这一切啦，是不是呀？”