韩风清清嗓子，扫视一眼面前的新弟子，开始训话：“大家好！我是韩风，罗天阁的客座长老，我的职责是负责你们的训练。我身边这位是罗旭宇公子，你们可以叫他师兄，也可以叫他.....”
“咳咳！”洛虚月赶紧咳嗦了两下。在陌生弟子面前，他还是保持男角的打扮。生怕这家伙嘴上没把门的。
“也可以叫他教练，我也是大家的教练，最近一些日子的训练就由我负责。”
转向洛虚月：“罗师兄嗓子发痒大概想说点什么，现在让.......”
洛虚月快速接过韩风的话：“我嗓子不好不想说什么，你说吧。”说完还得意地冲韩风眨眨眼睛。
韩风也不客气：“我们来自天南海北，为了一个目标而走到一起。就是成为至尊的强者，但怎么样成为至尊的强者呢？”
弟子们七嘴八舌。
有说刻苦练习，有说有好的功法，有说要好的机遇，等大家都说得差不多了，韩风两手往下一压。
“大家说的没错，功法，机遇、刻苦都是通往成功的一些因素，但大家却忘记了最重要的一点，那就是活着！”系厅低技。
这个观点一抛出，很多弟子当时蒙圈，但也有一些马上理解。
“对！活着！武者的世界虽然是一个强者为尊的世界。但其实却是一个黑暗的世界，用我的话说是一个不是特么人待的世界，或者说是一个不是人的世界，说这个世界里都不是人一点不为过。这里充满的血腥，充满了无情，杀人夺宝，手足相残、亲人反目，你们会认为这是一个人的世界吗？”
没有人回答，因为韩风说得确实是实情，武道世界就是这个样子。
“但是既然踏入了这个世界，修行是一方面，但我要说活着才是重要的，你有再高的功夫，再好的功夫、再大的机遇，但是你死了，这些就变成了过眼云烟。就是浮云，就是尘土，所以，我要教你们的不是什么高深的功法，是活着！”
韩风说完一挥手，便有人抬着一大摞书籍送了过来。
“这个是罗天阁的功法《罗天决》的第一阶段，每人一本拿回去学习。”罗天阁虽然这次招得弟子是炮灰，但面子功夫还是要做足，该发的功法、服装、牌号一样不少，起码外表看和真正的罗天阁弟子没任何区别。
等这些人都领到了功法、服装和牌号后，韩风又开始演讲了：“好了。大家都领到了门派发得东西，下面我们继续我的教程，就是我刚才说得活着。要想在这个弱肉强食的世界活下去，除了你命大以外，重要的一点是你要有一身过硬的逃命本领，这就是活着的真谛，我要教你们的就是在恶劣的形式下逃命的本领，逃命就需要有强壮的身体支撑，下面我要检查一下你们的素质，现在大家排队，围着这个广场先跑十圈。”
这些新弟子开始沿着广场跑圈，虽然有不理解的，但既然教练让这么做了，他们便认真地做起来。
“你准备教他们逃命？”洛虚月也很不理解，她站在韩风的身边问。
“那教什么？他们本来就是去当炮灰的，你还指望我教他们武学，那还不如教他们怎么逃跑，在火枪下逃命比冲上去送死来得实际，起码活一个算一个，我不能看着他们眼睁睁地去送死。”
洛虚月不说话了，在火枪下去拼命似乎还真没有逃命明智。
罗天阁一阶的大广场韩风估计一圈怎么也有五百米，这十圈就是五千米，就等于是五公里越野了。
众弟子跑完十圈一个个气喘吁吁地重新集合。
韩风仔细地扫视着这些弟子。
“不错，起码没有掉队的和跑不完的。你们记住，从今天起跑步就是我们最基本的训练，以后我们还会逐渐加长跑步的距离并实施负重越野跑步训练，希望你们做好心理准备，下面我开始教习今天的第一个科目：卧倒！我先做一下示范，然后讲解一下卧倒这个动作的要领。”
韩风做了个标准的由站立变成卧倒的动作，然后开始说要领：“大家不要瞧不起这个简单的动作，我告诉你们，将来你们能不能活着这是很重要的一点，卧倒从站立到卧倒中间需要的时间不超过半个呼吸，也就是在你吸一口气或吐一口气的时间，人必须倒下，越快你活命的机会越大，好了大家照着我的动作先做一百遍。”
这回不论弟子就连洛虚月也丈二金刚了，只好再次凑到韩风身边要求科普。
“卧倒就是为了躲避火枪的枪弹的，你说人是趴着容易被弓箭射中还是站着容易被弓箭射中？”
“当然是站着容易被射中，站着目标大呀！”
“还行，从现在起我把你从猪的行列里解放出来了，恭喜你脱离了猪之一族。”
“你才是猪呢！”
一百个卧倒做完，韩风进行的第二项是翻滚，就是人躺在地上左右翻滚。然后是卧倒接翻滚，翻滚接爬起，爬起接速跑。最后成为了一个套路，卧倒、翻滚、爬起、跑。整整一上午没干别的就练这个了，别说这些练习的弟子，就是那些看热闹的弟子都不干了。
“这是教得什么鸡脖玩意儿，就这也用专门教？”
“这个家伙就是来混事儿的。”
“不会教滚回去，跑这儿出什么洋相。”
这其中尤以别千鹤骂的最响亮，打从他哥告诉他韩风这个客座长老身份的真相后，他就没拿这个客座长老当回事儿了。尤其看到洛虚月几次跟韩风黏黏糊