深夜，将到子时，周同坚辞了铁鉬尔的劝阻，一瘸一拐的，悄悄进了林子。来到河边，脱了外衣，游过冰凉的河水，全身如针刺一般疼痛，心想：妈妈经常说我的身体好，看来是在夸我呢，我还差的很远。
刚走到都巴教头门口，门打开了。“周同，快，进来。”
“我知道你一定会来！来，先脱了衣服！”都巴将火炉上一盆热气腾腾的汤药端了下来，投进去一块粗布。“都巴教头，您这是要让我喝吗？”周同跟着李先生泡了一年的药汤，喝了一年的汤药，看到这一盘汤药，也就够那时半天喝的。
“呵呵，傻孩子，不是喝的，是用来给你身上的瘀伤热敷的！来，tuō_guāng喽，别不好意思，呵呵，也不要怕疼。”“我不怕疼，真是，真是麻烦您了！”
对于周同超强的忍耐力，都巴暗挑大拇指，大半盆药汤敷到身上，这孩子竟然一声不吭，也没见着难受的表情。都巴心里很明白，这药汤虽然对治愈皮外伤的效果很好，敷到破开的皮肉上可不是一般的疼痛，何况还是热敷。
“周同，你知道我为什么要单独教你吗？”“嗯……我听话，您喜欢我！”“哈哈……这只是其一，重要的是，我和你一样，身上也有一半汉人的血液。”“啊，您爸爸是汉人？”“呵呵，不是，是我母亲，她老人家是汉人。”“哦……真是太好了。”周同不由生出亲近之意，心里无形中把都巴当成自己的亲人。
“来，学着我的样子，盘膝坐下。”都巴盘膝坐稳，双掌置于胸前，掌心相对，“现在，慢慢收心拢神，用你的意念感受掌心，看看有什么不一样。”
周同收拢心神，慢慢的，感觉掌心出现一股热气，在双掌之间缓缓摇弋。
“都巴教头，在我两掌心中间，有一个晃动着的热气团。”“嗯，好，慢慢呼出一口气，掌心微微向外开张。”
“都巴教头，热气团好像被拉长了。”“好，慢慢吸气，越慢越好，双掌同时慢慢合什。”
“都巴教头，热气团很热了，热的我双掌心发烫，好像要钻进去似的。”“很好，吸气不要停，试着用你的意念操控热气团，将他吸入掌心之内。”“啊！哦……”
“呼……都巴教头，热气刚进到掌心，不小心散了，现在感觉不到了。”“很好，没关系，再来一次。记着，呼吸之间，要和双掌同步，吸气之时，尽量往深里吸。”“是。”
两个时辰后。
“都巴教头，热气在胳膊里很难操控，只有一点进到胸口下边，然后就散开了。”“很好，现在不要理会身体里的热气了，双掌掌心慢慢朝下。对，然后慢慢吐气，同时双掌慢慢下移。对，很好，下移到下腹丹田。好，收功，成了！”
周同感到体内几股细若毫毛的热气飞快的汇集到丹田之内，丹田随之一阵炽热。“都巴教头，有几股很细很小的热气，合到一块儿钻到我的丹田里面了，然后丹田热的发烫。”“哈哈，很好，非常好！你丹田里的热烫，就是你吸进去的内气，到丹田里面看看，有什么变化。”“是。”
意沉丹田，灰蒙蒙的空间外围，起了一层稀薄的灰雾，最中部仍旧是三十二根白丝，围成一个圈，有规律的缓缓游动着。
“都巴教头，丹田里的空间，外边一圈起了一层跟细线一样的雾，别的也没什么变化……哦，那个，中间那三十二个白丝好像，好像转的比上一次规矩了，一个挨一个，好像很舒服的样子。”“哈哈……是，很好！那灰雾，就是你这次吸进去的内气，只不过太少了，不能形成白丝。等你把这练气的法门练的纯熟了，吸进去的雾气也就多了，呵呵，过个十天半个月，就有可能生出一根白丝来，多了一根白丝，你的内力也就增加一分，懂了吧！”
周同肿胀的大脸通红一片，“我太高兴了，我真的太高兴了！都巴教头，您教我的练气之法，是不是宿舍里的学哥说的，‘丹田呼吸之法’？！”“对，就是‘丹田呼吸之法’！呵呵，周同，你很聪明，简直就是聪明透顶！”
都巴一夜和周同一样，也是盘膝打坐，双掌开合，这时收了功，慢慢下床站起。“周同，切记，戒骄戒躁，不急不躁，什么时候，倒要有一颗平淡的心。无论别人夸你好，或者说你不好，你零级大神19181都要学会平常面对，不要让你心里的脾性，影响了你对自己的判断！”
都巴说的很中肯，周同六岁才开始说话，自小愚钝，却也造就了一颗平常心，“都巴教头，我会谨记您的教诲，我知道，我还差的很远很远，我以后会跟着您用心好好学的！”
都巴看着周同深邃的眼睛，透出纯真的坚毅与期盼，还有对自己的一分信奈。“这‘丹田呼吸之法’你才刚开了个头，学会了一些基础皮毛，以后慢慢就会明白，其中道理很深，奥妙无穷。”
卯时已过，将到辰时。
周同穿林涉水回到宿舍，三位学哥已经起床，铁鉬尔道：“周同，你要用心，全力学，我们三人，是你的后盾！”“嗯！”周同重重的点头。
四人到屋外洗漱完毕，一起出发。路上，周同再看铁鉬尔他们，感觉可亲切了。周围步行的学员见到这四人就匆匆躲到一边，好像很害怕的样子，周同不解，问道：“铁鉬尔学哥，他们怎么老躲着咱们，不跟咱们一起走？”
铁鉬尔鼻中哼出一股热气，没言语，那海笑道：