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回忆便回忆，过不去就让它过不去，每天努力工作，关心家人朋友，对感情顺其自然，反而放下了过往的一切悔恨和不解。
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半个月前一个读者给我留言，一个大一的女孩，和她的初恋在一起三年多，在一起时男孩曾离开过她和别的女生相恋，后来回到她身边，现在又抛下她，再次告诉她心里有了别人，她说现在的自己很痛苦。她问我：“我想知道怎样才能快点好起来。”
我在脑海里想了很多方法，可后来还是告诉她，不要逞强，痛就痛，苦就苦，继续过自己的生活。
也许她会觉得这个回答有些敷衍，可其实这就是最快的恢复方式。
前些天好友给我发来信息，他的一个发小刚刚失去了父亲，问我该如何安慰，我回复他：“让他一个人痛快地哭一场吧，只有当他自己走过这段痛苦的日子才能真的好起来。”
很多时候，人只有先狠狠地脆弱一次，才会懂得该如何坚强。
从在网上写文章，便陆续收到过很多朋友的留言和私信，成长的挫折，爱情的伤痛，未来的困惑，生活的痛楚，面对每一个人的留言，我都想去尽力帮助。回想这些年自己和身边朋友的成长，倘若两年前我一定愿娓娓道来不同苦痛的不同解救方式，可是如今，我只会说一句：你一定会好起来。剩下的，就全部交给时间吧。
亲爱的朋友，每一个受过伤。想要尽快忘却然后坚强起来的朋友，每一个曾深陷痛楚，固执地想要马上挣脱的朋友，每一个总想要逞强的朋友。
我知道，深陷痛楚，你一定会不停地告诉自己要坚强，希望能原地满血复活。要忘记所有过去，恨不得一觉醒来便重新笑靥如花。朝气满满。可我想告诉你的是，有时候，那是偏执的坚强，那是固执的倔强。你会因为太急于恢复。再一次伤害到自己。
一个学姐，曾谈过三次三年的恋爱，可每次都是无疾而终，被人无情地抛弃。有一段时间她脆弱不堪，每天失魂落魄，后来她为了掩盖自己的脆弱彰显自己的坚强，开始不停地更换男友展开新的恋情。她那时觉得，只有这样才能让自己不断地活在新的生活中以忘掉过去的回忆，只有这样才能让自己尽快摆脱那些痛楚。
可后来她告诉我那段时光才是最痛苦的。她表面逞强地假装已忘掉，可其实是在加深回忆和悔恨，因为伤害别人的感情而内心愧疚。同时也在自己的伤疤上撒盐，这是自我的折磨。
后来她忽然释怀了，回忆便回忆，过不去就让它过不去，每天努力工作，关心家人朋友。对感情顺其自然，反而放下了过往的一切悔恨和不解。现在她结婚了。生活得很幸福，一点也看不出来像是有过这些经历的人。
有些时候，人越想逞强，痛楚越会将你拽入更深的漩涡；越想忘记，回忆越会来得汹涌；越是想要马上度过，越会将痛苦拉长。
就像深陷泥潭，越是挣扎摆脱，越会陷入更深的泥泞，最后无法自拔。
一个好友，高考时英语机读卡涂错考号，本能轻松进入重点大学，却只好回到学校重读一年，自责与悔恨如影随形。起初他每晚都在懊悔中度过，每天都在想如何尽快脱离悔恨的阴影，晚上要看一部励志电影才能入睡，可他却过得越来越痛苦，悔恨与自责与日俱增。
越想摆脱，越是不经意地把痛苦放大；越是想要快点坚强起来，越是在潜意识中告诉自己受到的挫折有多么难以释怀。后来因为励志的电影几乎都已看遍，他不再熬夜看电影了，每晚按时上床睡觉，可之后的他，在没有励志电影、没有快点坚强起来的自我督促下，越来越释然，越来越积极。
自顾自地逞强，有时只会让一个人前方的路越走越窄，如同遇到鬼打墙般陷入自己铸就的围城再也走不出来，直到把自己锁死。
回想自己童年和成长的那些经历，那些曾持续数年里每晚刻骨的痛苦切肤的折磨，后来都能轻描淡写地笑着说出来，当一个人发现那些曾经让你最难过的事终于有一天可以笑着说出来时，也便真的明白了成长的意义。再不怨天，只是感谢，因为它们都是独属于自己成长道路上收获的宝藏。
如今回头再看当初那些深陷痛楚的日子，那时的自己因为总想要逞强，尽快脱离命运和痛楚的漩涡，可结果却越陷越深，明明是抗争，实际却是削弱自己的能量，越想逞强，痛楚越缠绕在身旁。
我曾经患上轻度抑郁，那时一直在看的心理医生告诉我，每个人在每个年龄段都有不堪承受的痛楚，不是因为你的懦弱，不是因为你不够坚强，只是因为你处于那个年龄段。对于那时的挫折和痛楚，你要学会的是接受和坦然面对，去承认自己的脆弱接受自己的不堪，你要敞开心扉容纳它们，告诉自己，它们都是你生命里的一部分。
积极的心理，并不是一味地与消极做斗争，很多时候，越是抵抗它越是顽固，越是排斥它越是汹涌，越想逞强它越会击垮你。就像我们失眠时，越逼自己快点睡着就越是睡不着。去接受消极，接受失望，接受不安、恐惧、焦虑，因为它们都是人生中必然存在的一部分，当一个人学会坦然地接受时，反而会很快得到释怀和解脱。
后来的我，遇到任何无法抵挡的挫折，都会告诉自己。想哭就哭，想醉就醉，你不需逼着自己坚强到无人能敌。而结果便是。我比以