李云东怎么也没有想到，他这一跑，竟然一路上跑了一天一夜，甚至连口渴的时候，他也只是稍微放慢了一下脚步，从背后的背包里面取了一瓶水，喝了一口，然后连瓶子也不放回去，拿在手里面便继续跑。
李云东一路上狂奔的模样引起了很多驾车司机的注意，他们有的人还故意放慢了车速跟着李云东，想看这个少年究竟能跑多久。
可他们有的人跟了十几分钟，发现这个身背着一根布条缠紧的行李包裹的少年除了喝几口水的时候稍微慢一点之外，其他的时候脚下步伐速度竟然快步如飞，仿佛冲刺，一点慢下来的迹象也没有。
等跟了一个小时，李云东的速度依旧如此之快，这些司机无不被李云东震撼得目瞪口呆，险些出了车祸。
人怎么可能这么快的速度跑这么久？难不成这个少年是国家田径队的吗？
一些好心的司机趁着李云东喝水的时候，在旁边趁机大声道：“小伙子，需要我载你一截吗？”
李云东笑着摆了摆手，抹了把嘴边的水渍便继续奔跑。
李云东体内的五脏六腑在虎豹雷音的锻炼下越来越强壮，他体内本来就非常强大的五脏之气，也随之越来越旺盛强大。
这个时候李云东已经彻底明白紫苑为什么让他一路跑着去了，原来当奔跑的时候，他自身的血气会跟着激昂沸腾，而当他有意的控制自己体内沸腾气息的时候，就能起到一个不断锻炼自己体内气息的过程。
长跑就是不断的锤炼李云东体内的五脏六腑以及奇经八脉的过程，就好像在奔腾的长江上游建了一个大坝，一开始不让放一滴水出去，于是这水便越积越多，水压也越来越强，越来越恐怖，可当水压超过这个大坝所能承受的程度时，这个大坝便开始自动的排水，以防止大坝被洪水冲垮。
李云东开始出汗便是这个原因，当人体的毛孔一打开，就好像这个水坝打开了闸门，蓄积的洪水疯狂的从大坝口子里面喷涌而出。
而当洪水喷涌出来之后，人体这个大坝便自发的再次加厚筑强，所能蓄积的洪水便比上一次又多了几分，等到受不了的时候，再次打开闸门，使多余的洪水再次倾泻出来。
这样一关一放的过程，李云东能够感觉到自己体内的气息越是锻炼越是雄浑，越是捶打越是凝炼，一开始还仿佛一条奔腾的长江，可慢慢的便变成一条管子里面喷涌出来的高压水，冲击力强得吓人！
甚至，当李云东跑到第二天的时候，他开始留意到自己竟然可以开始控制自身毛孔的开合关闭，哪里想流汗，哪里不想流汗，他都可以自己控制。
发现了这个情况后，李云东心中一动，开始逐渐闭拢一部分的毛孔，防止体内的元气从全身上下泄漏而出。
这一下无异又增加了他体内气息的压力，原本一分钟可以倾泻一千立方米洪水的大坝口子，此时一下削减到只能倾泻五百立方米，这口子里面喷出来的水压自然比之前要强了一倍！
压力增强，自然而然李云东体内的经脉也跟着受到的冲击力也加强，五脏六腑所受到的压力也跟着增强，比如原本要承受一百帕斯卡的压力，现在因为压力增强，变得要承受两百帕斯卡的压力！
这种陡然间翻倍的压力很像七龙珠里面孙悟空在重力翻倍的修炼场所进行修炼，虽然艰苦，但是修炼出来的效果却是极其明显的。
当李云东跑到第三天的时候，他的衣服已经干了湿，湿了干，如此反复超过了数十次了，衣服上面白花花一片全部都是汗渍盐碱印。
到第三天的李云东，他已经可以控制全身上下的毛孔，只开放百分之十的毛孔进行气息的倾泻，这也就是说，他已经可以适应十倍压力的气息翻滚。
最重要的是，李云东在连续的奔跑中，感觉自己体内的气息就仿佛一块放在砧板上不断敲打的烙铁，越是敲打越是坚硬，越是锤炼越是结实！
他体内的五脏六腑和奇经八脉也如同越来越结实的大坝，不断的增高增厚。
这样奔跑一直到了第三天的夜晚，李云东觉得自己已经开始透支了，他这才慢慢的放缓了脚步，在路边停了下了脚步。
李云东在原地闭上眼睛，稍微调整了一下气息，让体内翻滚的血气慢慢平静下来以后，他这才仔细打量了一下四周，他发现自己已经跑出了至少几百公里远，已经身处外省的地面了。
李云东活动了一下身子，笑了笑，从高速公路上走了下来，随便找了个隐蔽的地方盘膝打坐了一夜。
这一夜，李云东打坐的时候明显感觉到自己体内的气息比之前明显要强大了许多，而且他体内的真气流淌的时候，也不像以前那样一动气便动辄全身皆动，犹如洪水滔天。
他现在体内的真气虽然一如既往的雄浑磅礴，可是这股气息却不像以前那样来时犹如万马奔腾，去时犹如乱军过境，而是变得来如凝炼长蛇，铁索钢鞭，去时犹如神龙摆尾，无迹可寻。
这就像一个杂牌军在经过了训练之后，开始变成了训练有素，军容整齐的正规军。
李云东在运了三十六个小周天和十八个大周天之后，再一睁眼，天已经蒙蒙亮了，李云东伸了一个懒腰，在经过高速公路关卡的时候发现有人在马路边上卖盒饭，便用自己身上为数不多的钱买了一份，好在内地的东西比南方城市要稍微便宜一些，也只要五六块钱。
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