停下来的林梵，思考着刚才自己的步伐与气息的配合，凭着天才般的头脑，这一幕幕就像是电影一样，眨眼间闪过心头，摇了摇头，错误了三个地方，让步伐打乱了呼吸，也许别人不清楚，这养气的关健林梵可是再清楚不过了，高强度劳动的时候，所需要的氧气是正常的三倍，如果没有合理的呼吸，那用不了一会儿就会累趴下，一个缺少氧气的身体，他有可能头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力，继之有恶心、呕吐，呼吸浅快而弱，心跳快而无力。随着缺氧的加重，会渐次出现意识模糊，全身皮肤、嘴唇、指甲青紫，血压下降，瞳孔散大，昏迷，最后因呼吸困难、心跳停止、缺氧窒息而死亡。这足以说明养气对身体的重要性。
尤其是习武者，敌我双方对战的时候，呼吸将成为一门功课，厉害的武者，可以通过呼吸判断别人的攻防！
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