第二天一早，陈浩就被周馆主叫了起来，吃了早餐后，周馆主让他在拳馆大门外等他。
陈浩等了十分钟后，方才看到周馆主穿着一身松散的衣裤和一双跑鞋小跑着出来，手上还拿着两双拳套，看上去很是精神。
周馆主把一双拳套扔给陈浩：“走。”
陈浩连忙接过拳套，跟着他一路跑出了门，出门时，正好看到了进门的朱青。
待得陈浩和周馆主跑远了，朱青方才朝着从拳室走到院子来的刘坚走去，走近后，笑着说：“周馆主怎么单独带这小子出去了？”
刘坚摇摇头，脸色有些难看：“不知道。”
朱青脸色也微微变了变，低声说：“难道这小子真是老昆让回来对付我们的？”
“晾他也没那个本事。”刘坚有些不屑，眼神带着些恶毒望着陈浩和周馆主远去的方向：“这老家伙这三年来都不信任我，一直想抓出三年前我害老昆的把柄。”
“倘若是这样，你就危险了，还会连累我父亲。”朱青皱了皱眉。
刘坚眼神变幻了一下：“你父亲是西陵县唯一知道这老家伙底细的人，他绝对不敢动你父亲，倒是我们，得尽快动手，否则等事情败露，我们都会死。”
“那你有什么好办法？要想得到这老家伙的钱和那件宝贝可不是一件容易的事。”朱青道。
“不如找机会让我去见你父亲一趟，怎么样？”刘坚道。
朱青点头：“好，不过我父亲去谈一笔生意了，最晚也要一周后才回来，等他回来我再告诉他。”
“以后多提防一下这小子。”刘坚眼神冷漠道。
这个时候，周玲从拳室走了出来，两人这才连忙换上一副笑脸走了上去。
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陈浩和周馆主的目标是拳馆出门后五公里的一座山上，一路上，周馆主什么话也没说，就这样带着陈浩一直跑，陈浩刚开始还能跟上他的脚步，但是渐渐的就有些体力不支了，等到距离那座山还有一公里的时候，只能堪堪看到周馆主的背影了。
几分钟后，陈浩终于气喘吁吁的爬到了山上，这山并不高，也就几十米的高度，山顶是秃的，是一片很大的空地，此时的周馆主正背着双手，眺望着远处的西陵县，从这里能看到西陵县的全景。
陈浩喘着粗气来到周馆主的身后，累得话都说不出，这样一口气都不喘的跑五公里，又要不喘气的爬上这座山，对于他来说确实还是有些困难的。
周馆主淡淡说：“体力还不错，以前有经常锻炼吗？”
陈浩呼出几口大气，方才回答：“我从小家里穷，各种累活重活都做过，所以跑这点路还是不吃力的，主要是上山的时候确实有些累。”
周馆主道：“以后每天你都要这样坚持，等到哪天你能跑上几十公里，还能做到像我，气不喘，脸不红，心不跳，证明你体能合格了。”
“这恐怕需要很长的时间。”陈浩诚实说。
“是需要很长的时间，以前的老昆能做到这一步，都是坚持了很长的时间。”周馆主转身，淡淡道：“不过这些都是次要的，只要以后有这个习惯就可以了，我们拳馆首要的就是打拳。”
陈浩点头，认真听着。
周馆主接着说：“黑拳是最强的徒手杀人技法，并不是说它有多高明，而是因为它的宗旨，它的宗旨只在乎输赢，输赢的结果也就是生死，所以没有任何规则，最大的规则就是用尽任何办法把对手打死，这样你才能活下来，一旦上了黑拳拳场，你这条命就不是你的了，而是对手的，你明白吗？”
“明白。”陈浩狠狠点头。
周馆主接着戴上拳套，并且也让陈浩戴上拳套，说：“拳套只在训练的时候使用，黑拳和职业拳赛不同，在我们这个圈子里的黑拳比赛上，是不戴拳套的，所以在个人训练之时，你只能用你的血肉拳头去训练，往后训练提高，对打之时，将会把拳套下掉，然后用你真正的拳头来打。”
两人戴好拳套后，周馆主方才两腿一扎，牢牢的固定在地上，朝着陈浩勾了勾手：“来，用你的方法来打我一拳。”
陈浩点头，深吸口气，卯足了劲挥着拳头一拳砸向了周馆主的脑袋上。
然而，就在他的拳头还离着周馆主的脑袋还有数寸之时，突然感觉胸口一痛，整个人倒退几步，半跪在地，此刻的整个胸内异常的火热难受，就像五脏六腑都要吐出来一样。
原来不知什么时候，周馆主已经一拳击在了他的胸口上。
看着半跪在地的陈浩，周馆主摇摇头：“普通打人的拳破绽百出，根本没有防范意识，打拳最重要的攻击三点快，狠，准，无论什么对手，你首先要做的，就是出拳要比对方快，然后要比他狠，最后要比他准，才能一拳击倒。”
“再来。”
陈浩咬着牙，平复了胸口的那股难受之后慢慢站起来，再次看了一眼准备好的周馆主，扭了扭脖子，再次冲了上去。
这次，周馆主没有在陈浩出拳之前攻击他，而是等他的拳头到了自己的面前一寸地方时，方才猛然脑袋一偏，避过了这一拳，然后右手一个勾拳直直打在了陈浩的小腹上。
“噗”
陈浩一个闷哼，眼珠子瞬间瞪圆，这一拳的痛苦程度不亚于刚刚的那一拳，他当即连忙收回双拳，捂在小腹上，半弯下腰，这种痛苦让他话都说不出来。
周馆主却是不管陈浩的样