“凝神入气海，神光下照海底，忘形无我，使息息归根。朝夕往复，不交而自交，不接而自接，一气感通，海潮方现，道法自然也。”
“看来这些注解是师父写上去的，平日间看老道士冷冰冰的，不曾想却是古道热肠。”银西岭心里默默的想到。
参照这几行注解，银西岭可谓是找到了奔跑的方向，知道了劲儿往哪里使。
合下经书，闭目合神，冥想内观，神念入驻玄寂之海内，用意识*控起如烽火狼烟般稠密的灵气，主宰气海内的灵气沉浮卷舒，如同一个造物主在布局天地格局。
经过银西岭分营拨旅的指挥，玄寂之海告别散漫，变得井然有序起来，体外的天地灵气如找到了宣泄口，跃马扬刀之状冲进玄寂之海，顿时又发生了灵气混战。
银西岭抱元守一，凝聚心神，渐渐使自己达到忘我之境，暴躁不安的灵气随着他的心神逐渐平复，化成一缕缕氤氲的潮气渗透进气海底部。