日本的特种部队因为其是第二次世界大战的战败国，在军事力量的发展上受到了许多制约。可日本还是积极地发展特种部队，虽然日本极力隐藏，至今也没有正式‘番号’的特种部队，但日本却悄悄地组建了各种各样的特种部队。
根据nff的情报得知，几支日本的特种部队非常突出，战斗力惊人。
日本的地面特种突击队员是从全国自卫部队中优中选优筛选出来的，经过9周高强度训练后，队员们熟悉掌握随行特种作战的所有技能，如擒拿格斗、识图用图、爆破、水下和山路潜入、生存技术、理论教育、综合演练等科目。合格后才能成为一名真正的特种突击队员，并被分回自卫部队，和其他普通军人一起执行任务。当需要随行特种作战任务时，就迅速集结，进行短时间的适应性训练后，即投入作战。所以人们称他们是富士山下的“鼹鼠”。地面突击队员配有精良的武器装备，如62式7.62毫米机枪和89式步枪、84毫米反坦克无后坐力炮、60式自行106毫米无后坐力车载炮、肩式89毫米火箭筒、单兵地雷爆破装置和背负式火焰pēn_shè器、微型爪状手雷等。
20世纪80年代末，日本陆上自卫队成立了一支特种作战部队，这就是日本陆上自卫队第1空降师第101空降旅。该旅成立之后，对外在名义上一直称为普通空降部队，保密程度极高，在国内执行反恐怖等特种作战任务时，全部以警察的身份出现。其实，它是一支名副其实的特种作战部队，具有破坏、侦察、突击作战、反恐怖等多种特种作战职能。这支特种空降作战部队训练严格，装备精良。日本防卫厅在研究2001-2005年上中期防卫力量整备计划时决定，进一步扩大陆上自卫队的特种作战部队，提高日本陆上自卫队的特种作战能力。日本防卫厅准备首先在管辖东京周围的东部方面部队成立特种部队，之后在全国各地成立同样的部队。即将成立的特种部队人员精干，装备精良，肩负侦察、破坏、收集情报、保护城市重要设施和反恐怖活动，深入敌后方袭击敌人，建立“空降堡”，钳制对方，配合进攻，并破坏敌方的后勤补给线、交通和通讯枢纽，捣毁敌指挥所，瘫痪敌军部署等行动。队员来自全国自卫部队中的伞兵，经选拔后，要进行为期9周的集中训练。除完成地面突击队的训练科目外，还要完成有关空降知识的训练，如对航空照片的判读、高空拍照、跳伞训练等。
海军的海上特别警备部队组建于2001年，隶属海上自卫队。这支特种部队约有300人，主要部署在广岛等地。该部队在编制、武器配备和训练课目上主要模仿美国海军的“海豹”突击队。这支“海豹”部队要求人员精干、装备精良，只有3个排的兵力，主要部署在广岛等地。日本海上自卫队特种部队的人员挑选要求严格，一般要求在海军服役1-2年以上，体格强壮，并具有一定的特长。他们将拥有多种特种作战技能，能完成包括海上清除障碍、爆破、暗杀和营救工作等任务。为了遮人耳目，日本对外将这支“海豹”部队称作“特种守卫部队”，让人觉得似乎是专门用于担负守卫任务的。众所周知，日本与美国关系密切，日本三军自卫队大多按照美军的编制来建设和训练的。日本海上自卫队特种部队也不例外，其编制、体制、武器配备和训练科目等均模仿美国海军“海豹”部队。据说，日本还准备派人去美国海军进行特训，因为美国海军的“海豹”部队毕竟是世界有名的特种战部队，拥有十分丰富的特种作战经验和技术。
2003年11月16日，日本海上自卫队组织年度大演习时，其中一支被叫做“中央机动集团”的特种部队格外引人注目。这支特种部队是日本为了加强对西南九州地区和冲绳各岛的“防御”于2002年组建的。这支特种部队计划编制6000人，绝大部分成员是军官和士官，士兵人数很少，官兵比例远远超过目前自卫队的官兵比例，队员素质和职业化水平在日本武装力量中也是第一。这支部队充分体现出日本的野心，日本的自卫队一向都是士官和军官居多，军官、士官、士兵的比例严重失衡，士官占到部队总人数的百分之七十多，也就是士兵其实和军官的人数差不多。知道这意味着什么吗？就是一旦形势需要，日本只要将之前退役的士兵征召，可以迅速组织出300万左右的兵力。
2004年日本成立反恐特种作战部队，初期编制在五百人，部署在千叶县的习志野基地，装备有轻型高速装甲车，可实施远程奔袭作战。为了对付“新的威胁”，应对恐怖活动和国际争端等突发**件，2006年正式组成。这支特种部队的人数编制在5000至6000人之间，由防卫厅长官直接指挥。
日本警察特种部队成立最早，是1977年底按照美国、德国、英国等国家的特种部队的样式组建的，隶属于东京警视厅和大阪府警察本部。成立起因是1977年9月日本赤旗军恐怖分子劫持日本民航客机，要求日本政府将在押的6名赤旗军分子释放。在万般无奈的情况