自我信任：这种觉察意味着能帮助你靠自己的体验理解自己，无论真实与否。
自我关爱：这种觉察意味着能培养你对当前自我的关爱，不自责与批评。
假设你很在意，觉得很桑心，甚至愤怒。回忆当时的情景，此时，当时的情绪也会随之浮现上来。
此时，闭上双眼，感受一下自己的内心，你会清楚的发现生气、在意、难受这种情绪真实的存在，具体的感受十分清楚，好好地感受一下它们的样子。
如果你对这种情绪有排斥的话那么去了知排斥，了知排斥的感受，你会发现你的内心有点想把它推开，了知它，等到排斥消失之后继续了知情绪，一直了知、了知、了知。
此时你会发现这种情绪对你的影响开始降低，你的难受变得不是那么难受，慢慢的这种情绪会消失、归于平静。
不断的练习，直到能够非常娴熟的在接触的一瞬迅速生起正念，觉察到自己的情绪、执着与排斥。此时它将会很好的削弱触-受-爱-取之间的链接。
这是一种很好的把自己和负面情绪剥离的方法，长期练习的话你会发现你的情绪越来越稳定、平静、不慌张，你的执取越来越轻。
兰绝尘的意识从南冥烽的意识海之中消失的时候，其实留下了一些东西，就像兰绝尘在教自己的学生一样，兰绝尘何尝不是把南冥烽当成了一个新的学生。
其实，道理很简单，大家都懂，可是人都是这样，劝得了别人，却劝不了自己。
兰绝尘更是把自己所教过的学生的信息全都传给了南冥烽，南冥烽心领神会，他明白兰绝尘这是把自己当成了他的学生。
让他以后见到这些同学，相互联系照顾。
南冥烽并不惊讶这些学生们如何被兰绝尘以点金之术，把他们从平庸变成了一个个妖孽，因为这事情自己就真真实实的亲身体会，亲身感受过。
这或许就是应劫之人最可怕的地方吧，点金之术，能够改变别人的人生。
南冥烽心中忽而生出一种说不出的豪情壮志，自己或许真的有可能血脉返祖，化身鲲鹏，想到这南冥烽心中不禁有些兴奋起来，内心的目标越发的坚定。
南冥烽故地重游，一路走过自己成长的道路，最后南冥烽来到了一座大岳之巅，这里是南冥烽和芬儿第一次约会的地方，也是他们最后一次约会的地方。
这里包含着很多很多的甜蜜回忆，南冥烽回想那些记忆，脸上不禁泛起了灿烂的笑容，夕阳西下，暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。
阳光映射在南冥烽的脸上，那灿烂的笑容带着无奈、凄凉、痛苦、以及浓郁的甜蜜。
“未来！”南冥烽忽而伸手朝着夕阳虚空一抓。
“嗡！”一声响，周围时空微微震动，南冥烽背后的身影冲出化作一道异象，南冥烽的身影化作一头巨大的鱼，宛若一头鲸，奋力一跃。
异象的时间不长，下一秒便又恢复了正常，南冥烽自己也并没有意识到这一点变化，这一刻他感觉未来就掌握在自己的手中。
体内兰绝尘所留下的那一滴精血，化作点点金光，消散在了南冥烽的血脉之中。
这一滴看似很普通的精血，其实便是人们口口相传，视若神药的奇迹之血。
南冥烽不知道，老金翅他们也不知道，南冥烽隐瞒了这一件事情，兰绝尘自己也不知道自己的一滴普通的精血竟然会是让所有人趋之若鹜的奇迹之血。
这一滴奇迹之血的消融，彻底的融合到了南冥烽的血液之中，这便标志着南冥烽将真正的拥有了无限的可能性，若是南冥烽拥有绝佳的运气的话，定然会终极进化，化身鲲鹏。
南冥烽张开双臂，微风徐徐，他面相夕阳，迎着微风，一阵阵威风吹来，就像是恋人抚摸轻吻自己的脸颊，微微发痒，却又十分的舒服。
南冥烽从未有过这种感觉，以前的他，是多么的厌恶和讨厌风，他抗拒风，现如今不同了，南冥烽仿佛和风热恋一般，两人相互亲热缠绵，不分彼此。
南冥烽双眼紧闭，却开始移动自己的脚步，朝着前方的悬崖走去，远处路过的几只金鹏大鸟发现了南冥烽，纷纷停住了自己的脚步，悬浮在空观望南冥烽。
“南冥烽这个废物究竟在干什么？”
“他该不会是想不开，想要跳崖自杀吧，以这种高度，估计救不活了。”
“这倒不至于，但是也会半死不活吧，这辈子就这么完了。”
“这可是将近万丈的大岳之巅，哪怕是天神行者巅峰之境，摔下去肉身也会变成肉泥，更何况我们又不是炼体的，他若是掉下去，铁定死，每年我们都有两三个族人摔死的，就是最好的证明。”
“……”
南冥烽并没有听到那几个金翅大鸟的对话，他此时此刻沉浸在了一种很特殊的状态之中，俗称——天人合一。
南冥烽感觉自己就是风，风就是自己，他在自己“恋人”的引导之下，一步一步的走向了大岳之巅的悬崖边上。
南冥烽本能性的在悬崖边上停住了自己的脚步，可是并没有停留多长时间，几秒钟过后，南冥烽迈开了第一步，随后终身一跃而下，脸上的笑容灿烂如花。
“啊啊啊啊……”