沈一并不是那种性-兽，所以对于节欲他并不反对。
但是沈一前两天才跟何蓝立了一个上交公粮的约定，而且上次楚蓉那个事情过完之后，何蓝更是对沈一不信任。
如果这时候对何蓝说，老婆我要节欲。
何蓝会相信吗？
而且沈一还不能对何蓝说我要筑基，所以才要节欲。
不是沈一要故意隐瞒他要修仙的事情，实在是如果沈一怕何蓝树立了二十七年的科学观瞬间崩塌对她造成的伤害，楚蓉都已经被伤害一次了，他可不想何蓝再来一次。
所以上官如云说的那个体外交配什么的，根本不行。
因为何蓝也并非是一个一天不享受爱抚就会受不了的女人，沈一现在最重要的是让她相信，他是真的节欲了，而且是为了她而节欲。
沈一思前想后半天，一直到晚上八点多才回到家里。
回到家里见到何蓝竟然正在做饭，炒了两道菜，麻婆豆腐与干煸豆角，以及一锅米饭。
对于何蓝做的饭，沈一是不敢恭维。
何蓝见沈一回来，笑嘻嘻的道：“老公啊，回来了，来尝尝我做的菜。”
“啊，这个，那啥，我肚子疼，我要去上厕所。”沈一捂着肚子道。
何蓝蹭一下坐了下去，小嘴撅的都能栓一头牛了，筷子往桌子上一丢，道：“我知道我做饭不好吃，可是我在京城的时候，我都有在学好吧，就学会了这两道，你还不领情，哼。”
见何蓝生气了，而且还知道她原来在偷偷学做菜，沈一不由有些小小感动，这个表面上最喜欢欺负自己的女人，其实总是无私对自己好。
沈一坐到她的对面，笑嘻嘻说：“我原本肚子疼，可是闻到老婆做的菜这么香，竟然不疼了，还真是神奇。”
何蓝破涕为笑，拍了一下沈一道：“讨厌，快尝尝这个麻婆豆腐，看看好吃不，我苦学了一个月呢。”
沈一看了看盘子里面的麻婆豆腐，看上去到是色香味俱全，闻上去也挺香，所以就掐了一大口放到了嘴里，沈一只感觉……
何蓝眼巴巴的看着沈一，道：“怎么样？老公，好吃吗？”
沈一艰难的咽了下去，说：“哎，我怎么突然感觉肚子疼了，我去上个厕所。”
沈一一直以为，做饭其实很简单，但是到了现在，沈一才知道，原来做饭也需要天分，沈一相信何蓝一定苦练了一个月，但是她的麻婆豆腐，真心不敢恭维，因为她将麻婆豆腐做成了一道干煸豆腐花。
何蓝见沈一见风使舵，撅着小嘴瞪着沈一，沈一无奈，只好收敛起轻佻的神色，拿起筷子道：“行，我吃行吗？”
何蓝道：“真的很难吃吗？”
沈一言不由衷道：“这个，这个，也不是很难吃了。”
何蓝见沈一说的言不由衷，一气之下直接拿起一盘菜倒掉，然后对沈一说：“你教我做饭，我就不信我学不会了。”
沈一就等这句话呢，他下厨也去做了一道跟何蓝一样的麻婆豆腐，做的是香麻滑嫩，吃起来也舒服。可惜何蓝尝过之后，就决定也要去照着沈一的方法做一回，结果她做出来还是不好吃，不过有些进步，最起码不在是干煸豆腐花了。
沈一哈哈大笑道：“贵在进步，贵在进步，老婆你慢慢来。”
气的何蓝一把丢下炒菜勺子，拿起平底锅就要学着红太狼暴打沈一这个大灰狼一顿。
吃过饭后，何蓝去洗澡，沈一就运气了两个小周天，等何蓝出来的时候，沈一原本想对她说什么今天晚上我要节欲的思想一下子就抛到了脑后。
太他么诱惑了啊！
只见何蓝浑身湿漉漉的站在门口，优雅的**一丝不挂，只有脚上踩着一双塑料拖鞋。什么情趣内衣诱惑都是浮云，最美的**是不需要任何衣物去修饰的，这种天然去雕饰的优美，不是常人能懂。
最重要的是，她浑身湿漉漉的，绝对的****啊。
幸好沈一已经修行了，要是搁到以前，沈一非鼻血横流不可。
何蓝大大方方的走到了沈一面前，道：“老公啊，我的浴巾到哪里去了。”
“我……我不知道。”沈一强忍住身体的躁动说道，他内心告诉自己，这只是暂时的，只要赶紧修行，就能跟美女双宿双飞，双飞！
何蓝弯腰去床头柜里面找浴巾，沈一看着近在咫尺的两个随着何蓝身子颤抖的大白兔，心里面告诉自己，这都是浮云，对浮云，哥是修道者，大白兔什么的，都是浮云。咦，她的大白兔怎么又长大了呀？难道是二次发育？
沈一实在忍不住了，一翻身就将何蓝优美的**压到了身下，张口就含住了一个红樱桃。
何蓝哎呀一声，就骂道：“你干嘛啊，我还没擦干净呢。”
沈一道：“擦干了干嘛，反正还是要湿的。”
何蓝不在说话，抱住了沈一的脑袋，让沈一埋首在两座巍峨耸立的名山大川之中。
不能怪沈一把持不住，而是敌人太过巨大啊。
足足超过34d啊！
沈一麻溜脱掉身上的衣服，二话不说就要挺枪上阵，准备直捣敌人黄龙，可是就在此时，沈一忽然感觉后腰一麻，随之整个人就趴到了何蓝身上，何蓝脸色红扑扑的看了看沈一道：“怎么了？”
沈一摇了摇头道：“没什么，就是忽然后腰一疼。”
何蓝一双手往下面一探，惊讶道：“哎呀，你怎么不行了？”
被何蓝这么一说，沈一这才反应过来