虽然是在站桩练武，但是，毕竟是第一次修炼，再加上足足站了半个多小时之久，多多少少难免会感觉到有些不适。
要知道，这站桩乃是一切武道的根基，虽然看上去是在默默地站着，实际上是外松内紧，整个人始终处于一种高度jing神集中的状态之中，中间肌肉不断抖动，保持着毛孔的闭合，气血或快或慢，运转游走，通达四肢百骸，这样一来，运动量甚至比那些早上做着剧烈运动的人，还要消耗体力。
不然，单单凭着站桩，武道人仙修炼者又如何能够纳天地灵气为己用，增长生机，强化身体。
此时活动手脚，也是为了缓解这种疲劳，同时，使自己的的身体，尽量的掌握新近增长的力气。
“果然，外修肉身，内壮神魂，这才是真正的散仙之道！”感应到随着身体的强壮，自己的元神也开始逐渐的变得凝实，李岩不由得微微一笑，心里估算着，母亲现在应该已经做好了早饭，当下连忙迈着轻快地脚步向着家中走去............
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