“今天韩修杰本想用绞技，但是没有成功，所以我再强调一下，机会，机会！在对手倒地的一刹那就是一个极为短暂的机会，否则对手就会龟缩，你手都插不进去。”
“今天讲一个送襟绞，双脚盘住对手的腰，一手走颈部，一手走腋下，拉住道服给我用力绞！”
“来，每个人给我做十遍，记住，我们现在是训练，绞一下立马给我收手，谁要是下狠手，我就亲自绞一下让他尝尝滋味。”
“被绞的选手注意解脱，拉住他的手使劲往一边拉，头往下缩钻出来，不行不行，拉手臂也要讲究位置，继续，继续。”
两人被绞了一顿憋的喘不上气来，感觉脑袋供血不足，晕乎乎的走路都摇摆。
今天训练完回家，两人不是扶着墙走的，只是脚步发虚走不了直线，而享受了绞技的待遇，他们也开始重视起寝技的重要性，心想：下次比赛一定要绞一次试试。
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