远远的吊在队伍最后边的懦弱的白人胖子，好吧，大家准备直接称呼他胖子了。
慢慢的，随着众人陆陆续续的跑完全程，回到托马斯面前时，托马斯已经和几个副官打完第五圈扑克了。
迎着众人期盼渴望的目光，托马斯低头看了看自己脚边的可乐，拿起来，缓缓的喝了个精光，美滋滋的咂了咂嘴，颁布了第二条命令，“全体都有，俯卧撑50个，深蹲50个，高抬腿跳50个，立即开始！”
大家无奈的执行了起来，托马斯稍感满意的点了点头，“10到a，有人要吗？3个2带1个4，王炸！掏钱掏钱。”
......
时间就这样慢慢的过去了，期间，托马斯变着方儿的，天天操练着方旭他们，中间几乎就没留几个喘气儿的时间，按照托马斯的意思，那个白人胖子都还没练瘦下来，说明操练的还不够味儿，还得加料。
每天晚上，众人回到营地后，都是哀声载道，欧文背地里甚至破口大骂，发誓要是出去了，一定要给托马斯好看。
结果应该是被托马斯听到了，所以从第二天开始，每人每天晚上又增加了一次2公里负重越野......
后来所有人都消停了，回营地就是洗洗睡。
慢慢的，随着众人体能的逐渐达标，队伍又开拔到了下一个营区，开始第二阶段的训练。