在急速御剑的十日后，沈玉萱终于到达了那一个山洞，察觉到自己当时送给君袭的防护阵还在起了效用，便稍微放下了心。
一路御剑直上，来到记忆中的山洞的时候，沈玉萱刚想掐诀散去防护阵进入山洞，却感受到防护阵已经被人从内部散去了。
君袭经脉被废，根本无法施展出法术，那这山洞中的人是……
沈玉萱顿时警惕心大起，身影急速向后飞退了十几米后才停了下来，目露寒光地望向山洞。
“师妹，你回来了！”一道熟悉的惊喜声音自山洞中传出，让沈玉萱当场愣住了，这道力气十足的声音明显是君袭的，可是君袭她是怎么做到打开防护阵的？
这山洞中还有别人？
念想间，沈玉萱的双眼中蒙上了一层盈盈水光，将目光投射入了山洞中，她便看到山洞中有一个人依着山壁半坐着，脸上有惊喜也有激动，那人不是君袭还是何人？
四下打量了一番，再三确定山洞中除了君袭外再无他人的时候，沈玉萱才御剑落到了山洞中，向着君袭所在的方向走去。
“君师姐，对不起，我回来晚了！”看着依在山壁上，明显消瘦了许多的君袭，沈玉萱心中有愧，真诚地向着君袭道歉。
“师妹，你别这样，反而是我要谢谢你！”君袭咧嘴一笑，比起之前沈玉萱在她脸上看到的笑容，明显真实了许多。
对于君袭的平静和笑容，沈玉萱有些意外，毕竟她可是比乌蒙山一月之期晚了一个多月呢！
转眸的时候，沈玉萱看到君袭的一侧身边，整整齐齐地摆放着一些食物，这些食物明显是当初自己给她留下来的，但是一个多月过去了，这些食物应当早就见了底，可是这里怎么还剩下这么多呢？
还有，是谁将这些食物摆放地整整齐齐的？
看到了沈玉萱眼中的疑惑，君袭淡淡一笑，没见她有什么动作，一碗清水便飞到了她的嘴边。
仔细地凝眉望去，沈玉萱才发现有是一道极细的丝线牵动着那碗水，将那碗水呈到了君袭的面前，而这丝线的另外一端，竟是从君袭的眉心处迸发出来的！
“君师姐，你这是神识化实？！”沈玉萱有些不敢相信自己的眼睛，神识化实是一种极为高级的神识手段，可以将修士的神识化成实质的存在，只用神识就可以到做到很多的事情。
神识化实需要有非常强悍的神识，而且听闻在神识化实的初步修炼阶段，会让人痛不欲生，而且神识化实修炼成功的成功率是极低的，是以这片古辰大陆上会神识化实的修士并不多，更是从来没听说有筑基期的修士就能达到神识化实的层次！
君袭淡笑着点了点头，算是承认了沈玉萱的猜测。她的神识，在之前就要比同等修为的修士强大，起初她也并未考虑过修炼神识化实，只是现在的她基本上已经成了废人，只能在这方面下功夫。
没想到天不亡她，竟真让她摸索到了神识化实的修炼方法，还修炼成功了神识化实！
“恭喜你，君师姐！”沈玉萱震撼之余，由衷地为君袭感到高兴，这个坚强的女子实在让人敬佩，居然可以在这短短的一个月中，修炼出了神识化实，她已经借助自己的力量，让自己脱离了“废人”这个词语！
君袭修炼出神识化实的现实，让沈玉萱不得不改变计划，原来她是想用灵泉水治好她，让她以后一直跟随自己的，这么重情重义的女子实在是很难得！
可是现今看到君袭这么自强，未必肯跟随自己，还是决定还是先问问君袭自己的打算。
“谢谢师妹，我才应当要恭喜你，已经到达了筑基期！”君袭望着沈玉萱的目光也满是真诚的恭喜，在她初见沈玉萱的时候，她才是灵动期十层，现在不到二月的时间就进入到了筑基期，想必在乌蒙山中的机缘不小呢！
沈玉萱含笑点头，不再多说什么，在君袭的身边坐下后，便从空间中找到了一个下品炼丹炉摆下，在炼丹炉中掐了一个生水诀生出一片清水，然后又拿出了一张生火符丢在了丹炉下方燃烧起了熊熊的火焰。
君袭对沈玉萱的动作有些不解，不过也只是就那么平静地靠在山壁上，只是静静地看着她。
待到炼丹炉中的水滚开了之后，沈玉萱又空间中拿出了一些妖兽肉下到了水中，待到肉汤滚了，又下午了新鲜的菇类和蔬菜，然后放入了一些调料后，才盖上了丹炉盖子。
沈玉萱已经做到了这一步，君袭怎么还会不知道她要做什么，却是不敢相信居然有人用下品宝器品阶的炼丹炉做饭，这实在是太奢侈了吧？
炉中翻滚的妖兽肉是肉质肥美的妖兔，菇类和蔬菜乃至调料都是空间出品，肉汤才滚，便有扑鼻的香味扑面而来，让沈玉萱和君袭不由同时吞咽了一口口水。
这些日子，沈玉萱一直急着赶路，根本没有怎么好好吃饭。
君袭则是自从当初沈玉萱走去，生怕她在路上出什么问题不能按时归来，她的食物就不用吃了，是以这一个多月来她一直都节省着食物，没一顿饱饭热饭，此刻闻到了这么香的肉味，便觉得自己似乎很饿？
在煮着肉汤的时候，沈玉萱又拿出一个下品宝器品阶的炼丹炉，洗了一大碗灵米倒入了其中，加上足够的水后，丢了一张生火符煮起了米饭。
有了沈玉萱之前用下品宝器的炼丹炉煮肉的行为，这会再看到她用下品宝器的炼丹炉做米饭，君