跑完药浴之后，照例是两个小时的练功时间，傅长青把他接到了闭关练功的秘密居所，这里从十八般兵器到木人桩应有尽有，连国外用来进行体能训练的器材也一样不缺。
宋宇站到包了铁皮的木人桩面前，提腹收气，按照混元劲的运气方式，开始运转体内那一缕气若游丝的气劲。
很快他就感觉小腹升起一股暖洋洋的感觉，随后这股气劲沿着经脉运转到双臂之上，宋宇豁然朝面前的木人桩挥出一拳，只听到咔嚓一声，铁皮包裹的木人就断了一根横木。
但宋宇的拳头根本没感觉到疼痛，随后他又再次连挥两拳，每次都有一根横木被打断，虽然被铁皮包着没有断裂下来，
但却没法承受宋宇更多的拳头了。
接着，他走到一件重达三百公斤的杠铃面前，弯腰提气，双手猛一用力，顿时把这件杠铃拎了起来，轻松举过头顶！
巨大的力量带来的是强大的自信心，此刻宋宇才明白，为什么老外那么喜欢追求力量，原来这种可以撕碎一切的感觉真的很过瘾！
“没想到混元劲的效果这么好，看来就算答应老傅也没什么。”
宋宇从没想过自己的力气可以变得这么大，要知道他的体重才一百四十来斤，举起重达六百斤的杠铃在以前是根本不可想象的事情。
“呵呵，现在感觉到身体的不同了？”不知何时，傅长青突然出现在了宋宇身后不远处，手中拿着十几枚四角形的暗器，对宋宇说道：“当心！”
话音刚落，十几枚暗器同时从傅长青手中飚射了出来，吓得宋宇魂飞天外，他可是见过这种暗器的霸道之处的，急忙脚下用力一下子跳了起来。
没想到这一条就是三米多高，将暗器全部躲闪了过去，那些暗器没打中宋宇，在宋宇身后的健身器材和墙壁上磨擦出一串火花，发出叮叮当当的响声。
“我靠，老傅你发什么神经？”宋宇落地后气急败坏的吼道。
“没想到你的进步这么快。”但傅长青并不动怒，反而笑眯眯的说道：“你没发现你的反应速度和身体敏捷大幅度提升了吗？”
“好像是哦，我刚才竟然跳起那么高。”想到这里，宋宇像是发现了新大陆一般，仔细看了看自己的双手，发现以前练枪留下的老茧都消失不见了，皮肤细嫩有弹性，好像脱胎换骨一般。
傅长青笑眯眯的说道：“这还不止，如果能把混元劲练到极致，你的身体韧性、敏捷、反应速度、力量等综合素质会有翻天覆地的变化，以后出门根本不用带枪，身边的任何东西都可以成为武器。”
说罢傅长青从地上捡起一片已经变形的暗器，用手指扭了几下，就变成了不规则的铁球，随后单手看似随便一抛。
只听到噗的一声轻响，五十米外吊着的沙袋就被洞穿，两股细沙从沙袋里哗哗落下，就像是被子弹击穿了似得。
要知道那里面装的可是海沙，就算是子弹射中，也会有很强的卸力效果，比如普通的手枪，就很难打穿三十多公分厚的沙袋。
可是傅长青这么看似随手一抛，居然能够像大威力枪支发出的子弹一样，瞬间将远在五、六十米开外的沙袋击穿，那上面附着的力度该有多大？
宋宇红着眼睛吞咽了口口水，心想这回可真是捡到宝了，如果能把混元劲练到老傅这样，以后出门还带什么枪？
只要准头足够，随便捡起块小石子都能像子弹一样啊，而且还是毫无声息的。
傅长青见宋宇那心动的模样，趁热打铁道：“那件事你考虑的怎么样了？想不想当我的接班人？”
“奶奶的，干了！”宋宇握紧拳头，发狠似的说道。人家龙组的总教官推心置腹的把这个担子交给自己，自己没理由再推三阻四下去。