林公玉折了一根树枝用来探路，便一头钻进山林里。这山峰经久未有行人踏足，树木肆意生长，藤蔓缠绕勾连，脚下朽木残叶，深深浅浅，十分难行。林公玉行了一个时辰，已是满头大汗，气喘吁吁，抬头一望，峰顶依旧隐匿在草木山石之中。林公玉年纪虽意志却坚如磐石，抓起袖子擦了额头上的汗，便继续上山。行了三个时辰，日已正中，方才过了山腰，却早已是筋疲力尽。林公玉疲累饥渴，却寻不见泉水解渴，只得忍耐。他正四下张望寻找泉水，突然前面的大树之上垂下一条巨蟒来，林公玉吓了一跳，忙退后几步。哪知还未站稳，突感身后一阵劲风，忙回身将木棍横在胸前，护住全身。
林公玉只觉眼前一花，一股大力将他按在地上，定睛一看竟是一只白花老虎。老虎獠牙外露，大吼一声，一口向着林公玉的脑袋咬了下来。林公玉不急细想，身子一缩，也不知哪里来的力气，竟挣开了虎爪，从虎身之下窜了出去。他还未站稳，那老虎又扑了过来，林公玉躲得慢了，手臂被锋利的虎爪一抓，立时鲜血淋漓。
那老虎嘶吼一声，扭身又是一跃，便向林公玉扑了过来。林公玉脚下突然被横生的树干绊了一下，向后一倒便又被老虎前足按在地上。那老虎张开大口，低头便咬，林公玉双手猛地掐住老虎脖子，用尽全力抵住。他正感觉双手的力道渐渐减弱，老虎的血盆大口距离自己的脖子越来越近，突然听到一声鹤戾，只见一只巨大白鹤俯冲下来，一口啄在老虎的背上，那老虎后背吃痛，放开了林公玉，扑向白鹤，那白鹤却已振翅飞走。老虎回身欲要再袭林公玉，只见他爬上了一棵矮树，便猛扑过去，虎爪撞到了树干之上，整棵树一颤。那老虎落地之后又回身一扑，虎爪又撞到了树干之上。林公玉大惊，心想：“这老虎要撞断这棵树，看来我要喂这畜生了。”他正彷徨不知所措，那白鹤又俯冲过来，这次白鹤不再袭击老虎，而是在林公玉身边徘徊，林公玉心念一动，立即明白了白鹤的意图，便奋力一跃，跳到了白鹤的背上，那白鹤身子吃重微一下沉，便即冲上空中，老虎一跃扑了个空，只好望着一人一鹤渐渐远去。
林公玉伏在鹤背之上，向下一望，只见老虎的身形越来越身下的树木正急速倒退，白鹤驮着他径直飞向山巅。林公玉只觉劲风拂面，衣带飘飞，山顶越来越近。不到一盏茶的功夫，白鹤便把林公玉送到了山巅。他下了鹤背，便向那白鹤行礼，却见那白鹤收翅昂头，十分高傲，林公玉仔细一看，便认出此鹤便是与五条蟒蛇相斗的白鹤，未想竟在此地救了自己的性命。
林公玉四下打量，见这山巅之上竟有一池泉水，泉水从地底冒出来竟流向两个方向，环绕着泉眼围了个圆形，顺山阴山阳形成两条汩汩流淌的小溪。林公玉从未见过如此奇特的泉水，便想这就是阴阳水了。他找到了阴阳水，便又四下寻找生死草，只一盏茶的功夫便在流向山阳的溪水旁找到一种奇怪的草，那草两尺来长，左侧一半嫩绿盎然，右侧一半枯萎在地，嫩绿的草根下面是一把枯草，枯萎的草根里却长出了嫩绿的新芽，林公玉大喜，这草一半荣一半枯，定是生死草无疑了。
林公玉采了两把生死草，跑回阴阳泉边，突然想起自己忘了带取水的工具，一时不知该如何是好。他正茫然无措，猛然一瞥见张天师笑吟吟的站在那只白鹤身边。林公玉一喜，奔到张天师身边行礼。张天师笑道：“你很好，很好。”他把林公玉带到阴阳泉边，又道：“这便是阴阳泉，世间仅此一口，阳泉至阳，阴泉至阴。上清罡气乃是阴阳互济的高深内功，修炼阴气之时，体内寒冷如冰，体外却炽热如火，若稍有差池，热气返回体内，实在凶险至极，修炼阳气之时则反之，这阴泉乃是天下至寒之水，修炼阴气时身体泡在其中，将热气散开，便去除了热气反噬的隐患。那生死草是世间第一等的药草，普天之下只有这阴阳泉边能够生长，服食它的好处你日后便知。”林公玉此刻才知师祖要他来此处的真实意图，心中欢喜无限。
张天师命林公玉在阴泉一侧用挖了一深坑，蓄满水后，便令他脱去外衣跳入坑中，在泉水里盘膝做好。林公玉跳入阴泉水中，只觉这水与普通泉水也无差别，似乎水温比寻常井水还要高些，也不敢出言询问，过了一盏茶的功夫，林公玉渐渐觉得水温正在变冷，不禁打起了寒噤。张天师见状，说道：“是时候了。我念一句，你念一句，用心记诵。”林公玉答道：“是。”张天师道：“阴阳互济妙难穷，乾坤一气为我用。通晓天罡玄门理，八荒**唯上清。这是上清罡气的总诀。”林公玉念熟之后，张天师又道：“丹元寂养，妙在勤息。善观太和，洞察出入，化贼为良，刺邪如戟，鉴曜金庭，常杜五逆，运闭旁观，洒扫净室”张天师念一句，林公玉一边跟读，一边用心记诵，他本聪明，两个时辰便将全部总纲和口诀记下。张天师见他天赋异常，十分欢喜，便一句一句的将总纲和口诀解释出来，教他如何“化贼为良”，又如何“运闭旁观”，如何运气聚气散气，林公玉初时只觉肌肤似要结冰，按张天师所授法门修炼两个时辰后，体内聚起一道寒气，自身的那一道寒毒之气也渐渐融合其中，全身皮肤却开始燥热起来。