除了生意上的成功，向羽在修行上也有所突破。首先便是当日姜砣的那本秘卷，向羽仔细研读后，又和其余人共同参详，终于勘破了飞行术的奥秘。其实说破后毫不稀奇，人在水中游泳，靠的是肢体与水面碰撞的反震之力，飞行亦然，靠的是体内灵气和大气中灵气的碰撞之力。除了腾空、落地、转向、改变速度须要瞬间释放大量灵气外，正常飞行途中保持好内外灵气的均衡，耗费灵气极小。向羽身具感应灵气之能，又能用机关鹰体会飞行的感觉，修习此术是事半功倍，练习了三五日便能离地悬空而立，十余日后便能在空中转折如意，随意翱翔。
还有一个收获，就是分身术，说到底仍是对灵气的应用。姜砣乃妖族之身，本身就擅长肉身变化，他分身术的根基乃是身体虚化之法，那黑烟其实就是妖身虚化后的实体。向羽悟通原理后触类旁通加以修改，练成了用灵气吸收、反射光线，形成自身光影假身的手法，虽不像姜砣那般真的分成多个个体，但以之以假乱真，虚实变化，打斗中也能收到奇效。
练成这招假影成像后，向羽灵机触发，若将这招的原理用到自己身上，改反射光线为吸纳，含而不发，岂不是等于隐身术么？想通原理后，他便动手试炼，失败多次后终于练成，能短期内用灵气遮挡身周光线，别人看去宛若透明一般。
他将这两招同时使用，一面凝成假影，用来吸引对方注意，真身则施展隐身术，神不知鬼不觉移到对方身侧、背后，一招爆裂掌打出，对手猝不及防下，十有八九都会中招。这招练成后，他曾找向翼、向飞、向龙超、向空、苏墨、萧笑江等人分别试招，几人毫无例外，一个照面便中了他的圈套。只有对上向楚时，向楚察觉到周遭灵气波动异常，险险躲过，但当即举手罢战，声称这次躲过有一半是靠了运气，久战下来，向羽这招虚虚实实，迟早会中招。
这也是向羽和姜砣剧斗一场，结果虽不分胜败，但日后反思，自己武功中还是有着不小的缺陷，最大的短板就是速度。爆裂掌、金刚体、双龙吐珠、七星聚汇等招式虽然威力惊人，但自身速度不快，再大的力量打不中对方也是白搭。和姜砣一战时，乃是用灵气外放的手段克制了对方的分身术，是利用灵气运转的灵活性弥补了身法上的缺陷。而身法的锻炼却并非一朝一夕就能改进，因此这些日子来他苦思冥想，在细细钻研了姜砣秘卷上分身术的原理后，结合自身的特点，悟出了这假影、隐身二术虚实并用的法门，才算是弥补了这一缺陷。
还有就是他从向氏的武库当中，找到了当年向成云创出的一套《流云剑法》。向氏武库的典籍分内功、招式、炼丹、制器几大类，对各类术法的应用却极少涉及。而向羽不论内功、招数都是自成一格，比之武库中所藏还高明许多，因此他看过几次后便失去了兴趣。直到这次找到这本《流云剑法》，此乃向成云身手大成之后苦心创出，和向氏其他武学大不相同，向羽这才用心研究。
当年大青潭底黄天宇传给向羽的那套蟠龙棍法招数精微奥妙，更是融合了百兵之长，有了这个基础，他学起剑法来也上手极快。向成云乃至性至情之人，豪情盖天，侠骨柔肠，为人豪放不羁，洒脱之极，因此他手创的剑术，也是随意挥洒，并不拘泥于招式，重在体悟其中剑意。与之配套的内功心法，则是“御剑之术”，将自身灵气注入剑身，离体操控，使动起来剑气纵横，有如风云变幻，气象万千。
和向成云相比，向羽的性子里少了几分洒脱、不羁，多了几分沉稳、理智，与之相应的，这套流云剑术到了他的手中，也少了几分fēng_liú云动的恣意，却多了几分重剑无锋的稳健。更为重要的是，他将御剑之术活学活用，又将流云剑法的剑意融合在蟠龙棍的招数里，兵器、招数、灵气、意念进一步融合，走出了原有蟠龙棍法的桎梏，迈入了“以意御气、以气御兵”的更高一层境界。
这一日，向羽正在明境台上独自修炼。此时他双腿盘膝，悬空而坐，身周分别放出八道灵气，其中四道分别化作白、青、红、黑四大龙使，其余四道灵气则化成自身，各自敌住一位龙使。这是他以心念驱动灵气，模拟四大龙使身手，一面熟悉对方招式，一面增强自身对灵气的感应、操控能力，是他最近才悟出的练功法门。
恰好苏墨前来会他，岛上庄客都认得他，只随口打个招呼，也不通报，任苏墨自行上台。苏墨穿过菩提洞，上了明境台，来到菩提树下，正好看见向羽孤身静坐、驱使四个分身大战四大龙使的情形，只把他惊得目瞪口呆，半天合不拢嘴。
向羽虽闭目练功，但近日里功力精进，凭着对灵气的敏锐已知是苏墨前来，因此也不睁眼，只微微一笑道：“木遮兄来了！你先稍坐片刻，待我收功后咱哥俩再好好叙话！”苏墨这才回过神来，拍手道：“好啊！我说这么久不见你的影子，原来是躲到这里偷偷练功来了！不过老兄啊，你这进步还真是大啊！兄弟我已经远远不是你的对手了，惭愧，惭愧啊！”
向羽听他如此说，便导引灵气归窍，回气收功，双足落地抢前几步，哈哈笑道：“我不过是运气好，近日新练了家父传下的一套剑法，这才略有所得罢了！”苏墨摇头道：“你就别谦虚了！再这么谦虚，可就是另一种骄傲了！”两