冯小渊咬紧牙关，身体硬撑背着石板，心里很是惊讶这块石板的重量。
“这石板恐怕都不下4500斤重了。”冯小渊心里苦笑道。
穹老见冯小渊还未开始跑，瞬间微怒了起来道：“小渊！想什么呢？赶紧动起来，晚上跑不了一圈别回去休息了。”
“是！”
冯小渊咬紧牙关，右脚吃力的迈出一小步，紧接着左脚跟上，样子极其吃力。
穹老一副严师模样，不过冯小渊也咬牙承受着。
冯小渊吃力的一小步一小步的往前跨去，额头都冒着汗水与青筋，脸色涨的通红，双手臂青筋同样鼓着。
“快点！在快点，用出全部力量给我奔跑起来，千万别偷懒啊。”穹老严厉说着。
“做为我穹老的徒弟可不是那么容易的，既然你都同意了，那为师一定严厉到底，不把你培养成最强练体武者话，我死不瞑目。”穹老在冯小渊身旁说着。
“是！”
冯小渊口中大吼一声，咬紧牙关吃力缓慢行走着。
当冯小渊慢吞吞走了十丈时，口中喘着粗气，浑身颤抖着，一副难以撑下去。
“怎么了？怎么了？这才跑多远，这就不行了吗？”穹老大声喊着。
“啊！”
冯小渊口中大吼一声，运转起气海内元气，以此来增强自己的力量，让自己好受一些。
穹老见冯小渊浑身散发着元气，口中怒道：“元气给我收回去，锻炼身体不要使用元气，不然效果大大折扣。”
冯小渊只好无奈的将元气收回。
“想要拥有强大肉身，得靠自己，没有人可以给你捷径，天不会，地更加不会。”穹老一旁训着。
“现在不好好吃苦，当危险来临时，在来后悔当初没有好好努力修炼吗？”
“身为武者，一定要趁活着严格要求自己，现在越吃苦，再面临危险时，危险将大大降低。”穹老继续说着。
冯小渊背着一块大石块在缓慢吃力行走着，旁边穹老教导着。
当冯小渊缓慢走到百丈时，双脚直颤抖，一副即将被石板压垮一般，口中喘着粗气，双眼充满血丝，学员服早已被汗水浸透。
穹老在冯小渊身旁跟着，口中不忘教导着，心里却喜着，显然是很满意冯小渊修炼状况。
难熬的一夜已过去，阳光普照大地。
此时冯小渊依然背着石板，正在努力完成着自己的锻炼任务。
“一夜过去了吗？真是快啊。”穹老望着空中那露出半边太阳，口中微微说着。
穹老望着冯小渊正在努力缓慢走着，满意点了点头，心里想着：“此子毅力极佳啊！往后绝对是一方霸主，真是期待他的成长了。”
“好了！冯小渊！天亮了，你还是去学习吧！晚上继续训练。”穹老说着。
穹老说完右手抓住石板一角，很是轻易的将石板拿开，冯小渊顿时一阵轻松，身体向前扑倒而去。
“砰！”
冯小渊整个身形正面扑在地面上，口中喘着粗气。
穹老望着冯小渊那累倒身体，心里说着：“嘿嘿！这就累倒了吗？残酷的训练才刚刚开始呢！”
“小渊！我走了！你好好休息一下，去吃点早点便去上课吧。”穹老对着冯小渊说着。
穹老说完身形一闪消失不见。
冯小渊缓过来之后，双手欲要撑起身子，双手臂直颤抖，可见这次训练真的是很累。
“啊！”
冯小渊口中发出吃力吼声。
冯小渊吃力的撑起身子，坐了起来，微微抬起双手，见双手还在颤抖，苦笑一声道：“呵呵！这该如何去上课啊！”
冯小渊仰天闭着双眼，阳光照射在冯小渊脸上。
“好温暖啊！好舒服！”冯小渊舒服说着。
冯小渊休息一会儿后，不得不站起来。
冯小渊站起来放松一下自己，便向教学楼一步一步缓慢走去。
当冯小渊来到班级后，一副极其劳累的样子令昊若雪很是惊讶，冯小渊以没有休息好为借口糊弄过去。
经过一天的休息，
冯小渊利用一些课外时间进行补眠，力量渐渐得到恢复。
夜晚降临，冯小渊早早的来到训练场地，见穹老还没有来，自己便先锻炼起来，活动一下筋骨之后，搬起昨天那块石板。
当冯小渊走了五十丈之时，穹老便在冯小渊不远处望着冯小渊，满意点了点头道：“不错！不错！竟然有如此高的觉悟。”
“嘿嘿！今晚我就不出现了，我倒要看看你的自觉性怎么样？”穹老嘿嘿说着，说完便找一处地方躲起来，暗自观察着冯小渊。
冯小渊此时正在锻炼着自己，完全不知道穹老晚上不会来了，自己还被暗自观察着。
这一晚天只有一丝丝亮，冯小渊便完成了任务。
此时冯小渊身体已经到了极限，仰天大口大口呼吸着空气，一会儿功夫便睡了过去。
暗自观察的穹老微笑点了点头说着：“真是不错！老夫本以为他会中途放弃，没想到竟然独自完成了任务，了不起。”
穹老心情很是不错的离开。
太阳升起，冯小渊短暂的睡眠使其力量恢复了不少。
冯小渊前往食堂吃下东西，便前往教学楼上课。
这一日上课，冯小渊依然和昨天一样无精打采上课着，昊若雪很是不解，最后问了冯小渊，冯小渊依然用没睡好为借口糊弄过去。
时间一天天过去，转眼之间过去了十日。
这十日，冯