他微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。若是杂念纷纭,时灭时起,可采取随息法消除之。
呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。
呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷。
以意识暗示缓慢引动元气上升,如此循序渐进,修炼丹道。
武王的丹道小周天已经将要修至大成,再需几日的时间,便可破关而出,到那时,便是他与叶临风决战的时刻,命中注定的宿敌,即将开战!
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他微闭双目,安然入静,不思,不看,不听,不动,舌抵上鄂,口中津满随即缓慢咽下。若是杂念纷纭,时灭时起,可采取随息法消除之。
呼吸由缓慢细柔逐渐达到深长,若有若无,一似龟息。
呼气时,意识随气息经胸胃直达小腹,心窝略内陷。
以意识暗示缓慢引动元气上升,如此循序渐进,修炼丹道。
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