第十四章新的训练（1）
过啦一年，小四怪的负重跑步训练终于告一段落啦，四人的魂力都有啦提升，当然提升最大的就是那强壮的身体。“终于可以休息啦，好开心啊，天哥你说我们去玩什么呢？”白庭说道。此时他也是肌肉猛男，加上不错的相貌，和个性的火红的头发，也想和马红俊一样去泡妞了。其他唐天、奥迪、戴无痕都没好气的白拉他一眼，说道：“有其父必有其子，嗨！和你在一起真丢面子。”突然一个小四怪这个时候最不想看到的人出现再拉小四怪的眼前，此人正是——大师。随即奥迪猥琐的说道：“看来我们的训练还没结束，兄弟们我先溜啦！”就在奥迪准备撒腿开跑时，大师说话了：“逃者多跑5圈。”这下奥迪可灰溜溜的逃拉回来，唐天的人瞪拉奥迪一眼，好似在怪奥迪没义气似的。“好，今天就不跑步啦，再过几天，我们就去索罗斗魂场，训练吧！”听到此话后的小四怪们大声欢呼拉起来。接着大师又说到：“但在此之前，我在特训你们一番。”戴无痕不满的说道：“大师，你不是说，不训练的吗？怎么又要特训？”大师说道：“刚刚我只是说不让你们跑步，没说不另外训练你们。”听到此话后的小四怪纷纷都小声说道：“大师真阴险啊！”可大师毕竟是魂斗罗，还是听到啦小四怪讲的话，只是笑拉笑，在心里想到，你们骂吧，待会有你们好受的。
小四怪跟随着大师来到训练场，接着大师叫几个老师抬来几个35斤的杠铃。然后对小四怪说道：“每个人举一个杠铃举两个小时，不准用魂力。唐天等人听到大师说的话后大叫道：“伤不起！”幸好大师以前大师让他们跑步，倒是训练出了唐天等人的强健的体魄。小四怪纷纷拿起拉杠铃，运足一口气后，猛地抬起啦杠铃，大师看到后点点头，好似很满意他的训练成果似得。可小四怪等人可苦啦。虽然他们有强壮的体魄，但还没够多久腿便发麻，手也发麻，大滴的汗水从他们头上滴落拉下啦，可小四怪等人还在坚持，从他们身边走过的老师，无不赞赏小四怪的毅力，和羡慕小四怪的肌肉。