一宿的时间很快就过去了，秦建超是被外边花园中的鸟叫声给唤醒了，一看时间，四点半了，这个时候天亮得早，不过秦建超还是有些不能理解这个点鸟儿不睡觉，在那里叫的那么欢干什么，难道真的是早起的鸟儿有虫吃吗？
想起昨晚徐老的吩咐，秦建超也不敢怠慢，虽然一宿没睡，但是因为在打坐，修炼道法，并没有感觉到困意，反而觉得精神很好，洗刷完毕，秦建超就走出了静室！
一到花园中，发现徐老早已经到了，正在逗着鸟呢，而树上的哪些鸟儿估计也是被徐老鸟笼中的鸟叫声给惊醒的，只见徐老不抓了一把谷子撒到地上，树上的哪些鸟儿立刻都扑闪着翅膀飞了下来，落在地上啄食！
“早，徐老！”秦建超打了一个招呼！
徐老望了秦建超一眼，说道：“起来了，正好，今天天气不错，是个练拳的好日子，一块来吧！”
“好的！”秦建超望了一眼天空，发现今天的天空显得格外的蓝，稀拉的几颗星星点缀在上面，晨风习习，让人感觉很是清爽！
“还记得我跟你讲过的要诀吗？”徐老问道。
“记得，吸气凝神，气随形走，形随意走，意随心走！”秦建超缓声回答道！
“嗯，所有你练拳的时候一定要牢记，好了，咱们开始吧！”说着，徐老调整了一下呼吸就打起拳来！
秦建超也摒除一切的杂念，跟随者徐老的节奏，一招一式的跟着演练起来！
打了一会，秦建超发现这徐老的动作虽然每一个看上去都差不多，但是却又不完全相同，甚至是看上去完全相同的招数，在徐老打出来后，给人的感觉也是全然不同的！
似乎感受到了秦建超的分心，只见从徐老的腹腔中传来一声沉闷的噼啪声，这是一种十分高明的用气的境界，秦建超知道徐老的用意，急忙收敛心神，一心一意的练拳！
随着秦建超慢慢的进入意境，这套拳法似乎根本就不需要刻意的为之，只需要顺着自己的心思随意的打出来就可以！
秦建超越练越感觉到这套拳法的微妙之处，越练下去越能理会到这其中的意境和玄妙！
秦建超在某些方面来说绝对是一个天才，而且是那种妖孽级别的天才，这一套拳打下来，就已经领会到这其中的意境，让一边的徐老看着也是着实的欢喜！暗自点头不已！
看着秦建超打了一会，突然秦建超的拳法一顿，只见秦建超皱着眉头，好几次想打下去，但是每次都动了一般就收了回来，似乎卡在那里了！
“水无常态而润万物，火无常形而势如虹，拳无常形则气冲天，快慢之间皆自本心，意动则心达，心达则气顺，气顺则拳至……”看到秦建超的模样，徐老知道秦建超打拳的症结所在，太过拘泥于形了，就在一旁出言指点！
听到徐老的话，秦建超顿时茅塞顿开了，原本慢腾腾的拳势变得飞快，一双手都变化成了残影，然后又突然的变慢，快慢之间的转换变得很是自然，就好像这套拳原本就应该是这样的！
秦建超抛开所有的拳法套路，完全按照自己的心境来出招，一快一慢，一紧一弛，快慢之间、紧驰之间，转换的如行云流水，浑圆天成，这套拳法就宛如一场舞蹈表演一般，给人一种暗合天道至理的感觉，很是优美！
但是从秦建超拳法带动的气流发出的噼啪之声，却能感受到这套拳法的杀伤力！
打完拳，秦建超闭目凝神，静静的站立了许久，领悟刚才的意境，良久，秦建超才呼出一口浊气，脸上露出一丝兴奋的表情，对着徐老说道：“徐老，这套拳法太特别了，不知道叫什么拳，感觉跟公园中老头子老太太练的太极拳极为相似，但是这拳法的意境却又完全不同！”
“我也不知道这是什么拳法，这是我在地摊上得到的一个孤本，里面就讲述了一些拳法的意境，然后就结合太极拳瞎整出来的，但是据我的判断，这比现在任何的一套形意拳都要离开，而且还有一种洗精伐髓的效果！”徐老说道。
“哇！这么厉害，这套拳法等于就是您自创的咯！您真不愧是武学的宗师级人物！”秦建超吹捧说道，但是却是真心实意的！
“抄袭而已，不过你能这么快的就领悟到其中的快慢之道，紧驰之意已经很了不起了，如果你能完全领悟到心随意动，气随心动，拳随气动的意境，我就把我手中的孤本传给你，怎么样？”徐老问道。
“那还等什么，咱们继续吧！”秦建超听了无比心动的说道，当然秦建超也了解心动不如行动的至理，迫不及待的说道。
“不急，今天就到这里吧，要知道凡事欲速则不达！你回去好好的打坐，领悟一下今天的东西，然后洗个澡吧！”徐老说着，也不管秦建超的反应，就提起放在一旁的鸟笼，一边吹着口哨逗着鸟儿，一边迈着轻快的步子离开了！
感受到这套拳法的玄妙之处，秦建超对徐老手中的那个孤本很是感兴趣，也知道徐老的话很是有道理，就没有纠缠，急忙回到静室，打坐冥想！
一直到八点，秦建超洗完澡，就陪着徐老吃早饭，上午再陪着徐老看看报，下下棋