高处的李青儿和赵萱儿坐在一起，好奇得看着两人做着各种怪异的动作。李青儿好奇心比较重，忍不住喊着问道。
“哥哥，福哥哥，你们俩干啥呢?好好笑哦，一会儿像猪吃草，一会像只青蛙似得蹦蹦乱跳。”李青儿问完，两女都是抱着肚子哈哈大笑。
李玄闻声，也不生气，朝着二女笑了笑。
在他的记忆里，这世界没什么炼体之法，都是依靠本身，妖兽也一样，都没怎么炼过，这里说的是力气，体质都是靠服用一些药草补品改善，像李玄这样炼体，增长特质太慢了，少有人愿意尝试。
这里的修士，大多都是在十二岁时，感应并吸收天地灵气入体，形成所谓的灵元，有灵元在体内，速度体质力量都会增强，但也有一些专修ròu_tǐ，其实力骇人听闻，远胜同阶，可惜花费的精力比法修多出太多了，导致体修一般是没资质修法一类人的选择。
李玄那片炼体龙鳞，里面也大部分是服食各种特殊草药，小部分是恐怖的锻身法，比如冰冻火烤，甚至还有一些，闻所未闻。这些都要和药草配合，产生不同常人的体质，也远强与人，就是太危险而已......体质增强了，力量防御速度自然也增强。
真龙年幼时，龙爪其力近千，成年时，其力近万，最强大时，双爪力量之强，碎山裂海如小儿玩耍一般。
原李玄身体素质有点勉强，所以李玄才要锻炼，达到这个年纪该有，甚至超越的体质和力气，想完这些，李玄看了看上方。
“妹妹，萱儿，你们也一起过来锻炼，炼好身体，身体强健不容易生病，也有力气。”
李青儿和赵萱儿闻言，互相看了看，又是哈哈大笑，小丫头李青儿古灵精怪，马上说道。
“才不要呢，哥哥，你们两的姿势太难看，太搞笑了。哈哈！”
李玄闻言，抹了把汗水，先假装生气黑着脸，而后猥琐说道。
“青儿，你不练这些也没关系，那跟着你萱儿姐姐练剑去，不能老是啥也不干，身体太弱了。还有，我们这种炼体法咋了，这些都是最正规的炼体之法，外面可没人懂这些呢，它能锻炼全身的每一寸肌肉。男人练了，能长出大胸肌，腹肌之类的肌肉。女人练了，腰更细，腿更长，最重要的是胸前那两块会更大更圆更有弹性呢。嘿嘿！”
李玄一阵胡吹乱侃，也不知道女人练了是不是这样，他只是想调戏下两女而已。
果然，两女听了，都啐着骂道，李青儿倒是没觉得什么，赵萱儿却满脸羞红，怒瞪了李玄一眼。
“呸，臭不要脸的，下流无耻......”
不过李青儿，看了看自己胸口，什么都没有......又看了看赵萱儿，也不是太大......这让她有点迷茫，这一目光，被赵萱儿发现了，惹得赵萱儿尖叫。呀的一声就跑开，李青儿不知道怎么回事，只能屁颠屁颠得跟着。
赵萱儿虽然羞怒李玄不害臊，但是想了想，又有点迟疑，那样锻炼真能更细，更长，更大？？？可是姿势也太难看了......她看了眼自己的身体，虽然她觉得难看，但是她心里却心动了。
要不...以后没人的时候试试？嗯，试试......
赵萱儿这些想法李玄都不知道，他现在正在拼命的修炼，他看过真龙诀，知道真龙幼年时的实力，那是没服食药草，不用锻炼，单臂一挥，千斤巨石就能举起碾碎。李玄的想法是，十二岁之前，达到这个实力标准，虽然没什么可能，但是李玄就是这种不服输的性格，看他对王小胖的态度就知道。
之后再去尝试服食龙阳叶，毕竟一时大意，着急服食，要是出事的话，不死都要残，而且是永久性的。代价太大，容不得李玄不谨慎啊。
一个月，就这样过去。李玄就这样每天除了吃饭，就是锻炼。城内之人也都一直有点紧张兮兮，他们最近都看到军队在城里熙熙攘攘，不时一队一队的出现，好像是在准备战争。
事实上也确实如此，他们都遵从赵明峰的命令，在外布置大量的陷阱，甚至还略微的改变城外的地形地貌。
这一天夜里，赵明峰找上了李玄，该做的基本都按照李玄的想法做完了。大厅上，李玄喝着茶，听着看着赵明峰，上官淼和三位千夫长述说外面的情况。上官淼伤好后知道李玄的想法和谋略，也都佩服不已。
“贤侄，最近蛮荒边上的探子来报，青毛狼有异动，不时有狼嚎声响起，一只只原本四散的青毛狼好像在集合。果然如贤侄所料，看来是真要攻我青霜城了，最近我们都准备好了，就等这群畜生过来受死。”其中一名千夫长担忧而又有点兴奋的说道。
李玄轻笑，却微微摇了摇头，拿了桌上的两个圆形铁丝环比划着说道。
“城外我今天去看了，铁丝陷阱不够，我当初说过，小型捕兽铁丝陷阱，五万个，中型陷阱五千，大型陷阱五百个。这才三分之二而已。城外你们只是依靠一个陷阱，一寸地，密密麻麻铺在地上。我的这种陷阱，却可以不局限这些，陷阱之上亦能存在陷阱，不冲突。像这种活性圆环，狼妖踏入一绊，圆环就自动收缩，越挣扎，越是收缩越紧，等发现时，都已入肉三分了，中了这陷阱，就等于断了一条腿，它们最引以为傲的速度也就失去作用了。”
“而且，这种陷阱可以叠加在一起。比如，一只未入阶或者一阶的狼妖，踏入中型陷阱，这中型陷阱是不会被触